ティラミス?じゃない、ピラティスだ。
吉沢亮&中条あやみが日々の健康管理や習慣を明かす「最近なんですけどピラティスを始めました」(WEBザテレビジョン) - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース 吉沢亮&中条あやみが日々の健康管理や習慣を明かす「最近なんですけどピラティスを始めました」(WEBザテレビジョン) - Yahoo!ニュース Yahoo!ニュース (出典:Yahoo!ニュース) |
したエクササイズである。ジョーは「コントロロジー」と名付けていたが、日本では一般的にピラティスもしくはピラテスと呼ばれる。誤りであるティラピスも使用される場合もある。 ピラティス・メソッドは、ジョセフ・H・ピラティスによって20世紀前半に真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法である。現 21キロバイト (2,973 語) - 2021年10月20日 (水) 01:12 |
どーゆーものかまったく知らない。。
骨盤矯正するのかな?なんだろね。
(出典 @ponryon112)李 福連🐬phimaster
@ponryon112昨日は広島の福山にて、PHIピラティス プロップス養成を開催しました。ローラーやリングといった小道具を使うことでマットエクササイズのバリエーションや評価がより広がり、ピラティスの良さと楽しさが伝わったかなと思います。牡蠣と地… https://t.co/NnAzJH2IAS
(出典 @pilates202132)京都 pilates
@pilates202132寝る前のスマホは睡眠の質を下げると言われます。代わりに寝る前はピラティスをして、ぐっすり眠りましょう。
(出典 @kakutoubonjin)カクボン@神経✖️皮膚
@kakutoubonjinピラティス(FRP)の練習をしていると、今の業界に入ったばかりの時は空手で自分の身体を動かしながら機能解剖を勉強していた事を思い出します😌
(出典 @kireijosihimitu)キレイ女子の秘密
@kireijosihimituダイエット史上最も続かなかった運動は?1位ジョギング2位筋トレ3位ウォーキング4位水泳5位ダンベル体操6位ダンス7位バランスボール8位ヨガ9位サイクリング10位 ピラティス
(出典 @micos_Y)湯嶋ミコス
@micos_Y【ピラティス始めました♪】心と体が悲鳴をあげている⇒ https://t.co/PUlZ82PxlS #アメブロ @ameba_officialより
(出典 @ximoon_healthy)みぃ🌼シームーン🌝ピラティス✖️薬膳
@ximoon_healthy10月に発売されたクロワッサン、ご覧になりましたか〜?✨薬膳レシピや、ヨガやストレッチなど健康に興味ある人(特に女性)は楽しいこと間違いなしな感じで面白いです💕婦人科系や更年期のお悩み特集もあったよ💡そしてピラティス… https://t.co/3rpeVFVnMC
(出典 @_happydiet)ハッピーダイエット.bot
@_happydietヨガやピラティスすると、とっても気持ちいいよ〜!
(出典 @pilates202132)京都 pilates
@pilates202132筋力はあるんだけど、上手く使いこなせないという悩みを持っていませんか?そんなアスリートに試してもらいたいピラティス
(出典 @Rest_pilates)Rest コンディショニング&ピラティス
@Rest_pilatesピラティスを実際にするときは、運動だけではなく、身体について理解してもらいます!知っているからこそ引き出される動きもあると思います🤟身体について興味があればぜひ✋
(出典 @BAB_ry0)プチプラ亭歯紅💄
@BAB_ry0ピラティスとヨガの違いってカレー好きかどうか?
(出典 @takanashiumashi)むとう
@takanashiumashi昨日ピラティスで腹筋しばいてマジ筋肉痛
(出典 @pilates202132)京都 pilates
@pilates202132否定的なことを言われた時などにイライラせず、前向きに捉えられるようになりたい、、と思うあなた。ピラティスを試してみませんか?
(出典 @vivaco082)あこ
@vivaco082SOELUでからだを整えるピラティス(中級)を受講しました。お初のRISA先生、代行レッスンとのこと。呼吸と動きを連動することを意識しましょう、とテーマを明確に説明してくださいました。ポーズチェックがとても丁寧で、また受け… https://t.co/8ZLLygfpXk
(出典 @miin_up)MiinUP
@miin_up骨をも変えちゃえるピラティス!
(出典 MiinUP on Twitter)
(出典 @wxMJLNcw5Z3wPIY)34
@wxMJLNcw5Z3wPIY@vivaco082 お疲れ様でした😆急にピラティスがしたくなって入ってみたらポーズ枠はあこさんとセミプライベートだったから私も嬉しかった😻✨試してみたら確かに先生の言う通りあの息の吐き方の方が肋骨が締まって良い感じだった❣️良いレッスンだったしまた受けたいね😊
(出典 @mikael_0522)ミカエル@作曲してますピアノ弾き
@mikael_0522お腹が出ている人はもれなく呼吸が浅い。ピラティス始めてから身体が変わってきた✨筋トレより効いてる〜
(出典 @inthestudio_jp)IN THE STUDIO イン・ザ・スタジオ 🔰無料体験OK🧘オンラインパーソナルトレーニング
@inthestudio_jp⏬ユーザー様からの感想・ピラティスで、体幹を意識してポーズを取ることで、普段の姿勢も良くなった。・どこを使ってるいるかを分かりやすく指導してもらえるので、意識がしやすい。・自分1人では頑張れないが、レッスンに参加すると継続して頑張ることができる。-----
(出典 @pilates202132)京都 pilates
@pilates202132スポーツでメンタルが安定させて良いパフォーマンスを出したい、、と思うあなた。ピラティスを試してみませんか?
(出典 @oioiohhh)marie / Pilates Instructor
@oioiohhh💫Tower / Cadillacストレートネックとフラットバックが気になったのでこちらをオーダー☺️背骨のだけでなく足首の柔軟性もあがる逸品です🌷#pilates#ピラティス #昼ピラ地中海 https://t.co/tTsbepZv5D
(出典 @TerutakaIhara)ゴロンと寝ただけ90日10キロダイエット
@TerutakaIhara有酸素運動としてはウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳、エアロビクスなどがあります。自宅でできるものとしては、ラジオ体操、ストレッチ、ルームランナー、エアロバイク、踏み台昇降、スクワット、ヨガ、ピラティス、太極拳などがあります。(==>続く)
(出典 @pilates202132)京都 pilates
@pilates202132朝スッキリ起きられるようになりたい、、と思うあなた。ピラティスを試してみませんか?
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