プロテイン(protein)は、タンパク質のことである。ただし、日常の日本語で「プロテイン」といった場合は、タンパク質を主成分とするプロテインサプリメントのことを指す場合が多く、本項でもこの内容を記す。 プロテインサプリメントは日本でいう健康食品の一種である。これらは必須アミノ酸をバランス良く、あ 22キロバイト (3,158 語) - 2021年9月3日 (金) 22:00 |
来週病院行かなきゃならんので1週間限定で食事をプロテインとサプリだけにしてる
が、今猛烈に腹が減って寝られない
ちょっと位食べても良いんだろうけど短期集中なので我慢する
なんで病院に行くのにそんな不健康な食事をしなきゃならないのか気になる
普段2食食べるけど、このスレ参考に1食プロテインに置き換えてもう1食もプロテイン飲んでから食べるようにしたら一月で5キロ痩せたわ
自分にとって5chで一番有意義なスレかも
わいも
肝臓には気をつけて
>>205
このダイエット肝臓悪くするんですか?
一応今のところ血液検査は良好です
>>206
むしろ、ダイエット中にたんぱく質が不足すると肝臓を悪くする。
プロテインはそれを防ぐ。
山本義徳先生は肝臓の数値は一時的に悪くなってもその後回復すると言ってたよ
いや何事もやりすぎは良くないわよって話
筋トレやってる人も健康診断前はプロテインを控えるらしい
そうだねプロテインだね!
プロテイン、このスレでは人気がないのかな?
安いしうまいし腹持ちも良いから、ダイエットには最適だと思うのだが。
このスレ最初から読んでそう思ったの?
間違えた。この板だ。
個人的には腹持ちがいいとはとても思えん
製品によるのかなあ?自分はホエイプロテインを一度か二度飲むようにしているけど、
すごく腹持ちいいよ。ソイプロテインの時はダメだった。
夕飯以外に食事がいらなくて楽。
Yahoo!ニュースで取り上げられたあたりから
まいばすけっと(イオン系列)のPBのアーモンドミルク(砂糖不使用)いつも品切れしてんな
グリコのアーモンド効果より100円くらい安いし、西友はPB出してないと思うから受け皿になってんだろうな
>結局プロテインはどれがいいのか悩みまくってま前スレの
>https://twitter.com/echiechi_com/status/1418521175676702724?s=21
よさそうだねこれ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
>>218
あり得ない。
マイプロテインがいいよ。
国内メーカーにこだわるなら、ザバスとか。
高いわ
タンパクオトメまずい
飲めたもんじゃない
ソイのノンフレはホントに不味い
ホエイのノンフレはまだマシ
高須幹弥の動画見て作ってみた
プロテインアイスマジうめぇ
ハイクリアーもオススメ
マイプロテイン、セールのときって1kgあたりどれくらいの値段で買えますか?
ホエイプロテイン
1,200円切ったら買いかな。フラッシュとか待ってると人気のフレーバーは売り切れる場合がある。
そこまで安くなるのですね
セールを待ちたいとおもいます、ありがとうございます!
5㎏じゃないとそこまで安くならないと思うよ。
俺は2.5㎏単位で買っているからもう少し高い。
多分次のセールは8月8日だからその辺りを狙うと良いと思う。
だから1kgあたりって書いてるじゃん
わかってないの>>229だけだと思うよ!
言い方悪くてスマン。>>226だけど荒れないで。
最近3食全部ドリンクにしてたら2ヶ月で25キロ落ちたわ
>>232凄いね!プロテインだけで他のものは口にしなかったの?自分はプロテインと水だけで1日すごしたらお腹が張ってダメだったわ
タンパク質に偏ると善玉菌が弱って腸内環境悪くなる人も居るみたいで自分が正にそうだった
肝臓ぶっ壊れてそう
ソイプロテインで美味しいものないですか?
ザバスのココアは美味しく飲めた、ヨーグルトとミルクティーはまずくて吐いた
ホエイは美味しい味が多いけど自分には腹持ち悪くてだめだった
>>234
ミルクティー味、インスタントコーヒー混ぜたらマシになったよ
ケンタイのバナナやイチゴのソイプロテイン、私は好きですよ。
>>235
>>236
ありがとう!早速バナナ味頼んでみました。
届くまではミルクティー味のコーヒー割りしてみます。
もうすぐマイプロテインゾロ目セールだよーん
ホエイプロテイン今まで大丈夫だったのに急に腹痛起こすようになった
マイプロ買う予定だけど何味おすすめ?
虫
マイプロテインならクッキーアンドクリームが大好きです。
>>243
わいも
ミールリプレイスメントブレンドが68%オフなので買ったわ
ストロベリークリームとクッキークリーム
チョコレート系が無難
ストロベリークリームは評判が良いから次に買ってみる
ゴールドスタンダードのデリシャスストロベリーは、牛乳割りだと
ふつうにストロベリーマックシェイクの味なんだよな
甘味料の味が気にならない人とあれが嫌いな人とでは一生話が噛み合わないよな…
プロテイン飲み始めて2週間足らずで爪がツヤツヤしてくるとかありえるのかな?
ちょっと前はニキビが何個かできてたけどこれはプロテインのせいみたい
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