プロテイン(protein)は、タンパク質のことである。ただし、日常の日本語で「プロテイン」といった場合は、タンパク質を主成分とするプロテインサプリメントのことを指す場合が多く、本項でもこの内容を記す。 プロテインサプリメントは日本でいう健康食品の一種である。これらは必須アミノ酸をバランス良く、あ
22キロバイト (3,158 語) - 2021年9月3日 (金) 22:00
どこのが味がいいのかな。

201 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/03(土) 03:05:37.17

来週病院行かなきゃならんので1週間限定で食事をプロテインとサプリだけにしてる
が、今猛烈に腹が減って寝られない
ちょっと位食べても良いんだろうけど短期集中なので我慢する





202 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/03(土) 11:24:00.51

なんで病院に行くのにそんな不健康な食事をしなきゃならないのか気になる


203 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/03(土) 16:08:10.33

普段2食食べるけど、このスレ参考に1食プロテインに置き換えてもう1食もプロテイン飲んでから食べるようにしたら一月で5キロ痩せたわ
自分にとって5chで一番有意義なスレかも


204 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/04(日) 05:26:11.06

わいも


205 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/04(日) 09:00:09.07

肝臓には気をつけて


206 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/04(日) 15:52:08.15

>>205
このダイエット肝臓悪くするんですか?
一応今のところ血液検査は良好です


210 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/05(月) 00:08:50.32

>>206
むしろ、ダイエット中にたんぱく質が不足すると肝臓を悪くする。
プロテインはそれを防ぐ。


207 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/04(日) 18:07:48.60

山本義徳先生は肝臓の数値は一時的に悪くなってもその後回復すると言ってたよ


208 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/04(日) 18:28:03.17

いや何事もやりすぎは良くないわよって話


209 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/04(日) 18:36:45.43

筋トレやってる人も健康診断前はプロテインを控えるらしい


211 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/05(月) 15:29:59.48

そうだねプロテインだね!


212 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/16(金) 00:25:46.55

プロテイン、このスレでは人気がないのかな?
安いしうまいし腹持ちも良いから、ダイエットには最適だと思うのだが。


213 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/16(金) 07:23:30.17

このスレ最初から読んでそう思ったの?


214 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/16(金) 11:35:14.68

間違えた。この板だ。


215 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/16(金) 14:52:43.50

個人的には腹持ちがいいとはとても思えん


216 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/20(火) 14:13:53.92

製品によるのかなあ?自分はホエイプロテインを一度か二度飲むようにしているけど、
すごく腹持ちいいよ。ソイプロテインの時はダメだった。
夕飯以外に食事がいらなくて楽。


217 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/20(火) 19:38:06.36

Yahoo!ニュースで取り上げられたあたりから
まいばすけっと(イオン系列)のPBのアーモンドミルク(砂糖不使用)いつも品切れしてんな
グリコのアーモンド効果より100円くらい安いし、西友はPB出してないと思うから受け皿になってんだろうな


218 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/23(金) 20:27:35.31

>結局プロテインはどれがいいのか悩みまくってま前スレの
https://twitter.com/echiechi_com/status/1418521175676702724?s=21
よさそうだねこれ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)


220 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/23(金) 22:08:24.63

>>218
あり得ない。
マイプロテインがいいよ。
国内メーカーにこだわるなら、ザバスとか。


219 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/23(金) 21:47:08.57

高いわ


221 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/23(金) 23:17:09.88

タンパクオトメまずい
飲めたもんじゃない


222 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/24(土) 00:52:10.69

ソイのノンフレはホントに不味い
ホエイのノンフレはまだマシ


223 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/25(日) 14:46:40.43

高須幹弥の動画見て作ってみた
プロテインアイスマジうめぇ


224 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/25(日) 22:10:26.28

ハイクリアーもオススメ


225 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/26(月) 01:34:29.75

マイプロテイン、セールのときって1kgあたりどれくらいの値段で買えますか?
ホエイプロテイン


226 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/26(月) 02:55:32.32

1,200円切ったら買いかな。フラッシュとか待ってると人気のフレーバーは売り切れる場合がある。


227 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/26(月) 09:48:30.81

そこまで安くなるのですね
セールを待ちたいとおもいます、ありがとうございます!


228 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/26(月) 10:27:29.02

5㎏じゃないとそこまで安くならないと思うよ。
俺は2.5㎏単位で買っているからもう少し高い。
多分次のセールは8月8日だからその辺りを狙うと良いと思う。


229 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/26(月) 19:36:53.07

だから1kgあたりって書いてるじゃん


230 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/26(月) 19:38:27.99

わかってないの>>229だけだと思うよ!


231 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/07/26(月) 19:57:20.53

言い方悪くてスマン。>>226だけど荒れないで。


232 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/01(日) 11:06:10.78

最近3食全部ドリンクにしてたら2ヶ月で25キロ落ちたわ


238 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/03(火) 15:56:33.25

>>232凄いね!プロテインだけで他のものは口にしなかったの?自分はプロテインと水だけで1日すごしたらお腹が張ってダメだったわ
タンパク質に偏ると善玉菌が弱って腸内環境悪くなる人も居るみたいで自分が正にそうだった


233 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/01(日) 11:28:51.71

肝臓ぶっ壊れてそう


234 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/02(月) 23:13:52.68

ソイプロテインで美味しいものないですか?
ザバスのココアは美味しく飲めた、ヨーグルトとミルクティーはまずくて吐いた
ホエイは美味しい味が多いけど自分には腹持ち悪くてだめだった


236 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/03(火) 11:46:57.59

>>234
ミルクティー味、インスタントコーヒー混ぜたらマシになったよ


235 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/02(月) 23:20:02.99

ケンタイのバナナやイチゴのソイプロテイン、私は好きですよ。


237 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/03(火) 12:26:07.06

>>235
>>236
ありがとう!早速バナナ味頼んでみました。
届くまではミルクティー味のコーヒー割りしてみます。


239 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/03(火) 16:00:10.56

もうすぐマイプロテインゾロ目セールだよーん


240 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/05(木) 23:33:26.53

ホエイプロテイン今まで大丈夫だったのに急に腹痛起こすようになった


241 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/07(土) 19:28:12.06

マイプロ買う予定だけど何味おすすめ?


242 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/07(土) 19:42:02.32


243 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/08(日) 00:36:56.35

マイプロテインならクッキーアンドクリームが大好きです。


245 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/09(月) 07:19:01.81

>>243
わいも


244 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/08(日) 08:46:21.06

ミールリプレイスメントブレンドが68%オフなので買ったわ


246 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/08/09(月) 18:07:42.36

ストロベリークリームとクッキークリーム
チョコレート系が無難


247 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/09/06(月) 00:57:53.47

ストロベリークリームは評判が良いから次に買ってみる


248 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/09/06(月) 18:49:13.02

ゴールドスタンダードのデリシャスストロベリーは、牛乳割りだと
ふつうにストロベリーマックシェイクの味なんだよな


249 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/09/06(月) 18:59:13.61

甘味料の味が気にならない人とあれが嫌いな人とでは一生話が噛み合わないよな…


250 名無しさん@お腹いっぱい。 :2021/09/07(火) 22:17:40.68

プロテイン飲み始めて2週間足らずで爪がツヤツヤしてくるとかありえるのかな?
ちょっと前はニキビが何個かできてたけどこれはプロテインのせいみたい