血の巡りが悪いんじゃないかい

金の巡りが悪いです

効果の分かりやすいストレッチ
http://www3.hp-ez.com/hp/kmymtks5/page1

一度試してみてほしい

猫背は治すべき？

マッサージチェア買おうぜ

マッサージチェアは諸刃の剣
猫背は呼吸が弱くなる。肺を大きく開いて閉じて深呼吸をしよう。そんでええ
あとは見栄えの問題。姿勢がよいだけで３０％見栄えが良くなる

肩こりはやはり肩回し、肩甲骨をよーく意識するの。なにより、肩こりの原因を探ることだ。
わかんなかったら、ラジオ体操をゆっくり丁寧にやる。これでかなり違う

マッサージチェアあるけど駄目だな
肩甲骨から下はまあまあだけど肩と首は全然効かないな

リハに置いてあるウォーターベッド型のマッサージャーがほしいけど、、３００万くらいｏｒｚ
家庭向けに、どっかのメーカー出してくれんかのう・・でかいけど、ベッド兼用とかにして。
ヒーリング音楽が流れるヤツ。

マッサージしてもらうか、自分で肩を回すかだな
肩回しは運動にもなるから、血行がよくなるよ

ハリは？

肩凝りには、蛭に血を吸わせるといいと聞いたことが。

http://loopc.am/tuntuponpo/loops/gjaj

こちらを覗いてみてはいかがでしょうか？ 僕自身、肩こりや腰痛がひどかったのですが相談してよかったです(*^^*)
http://kalos-s.com/
http://www.ekiten.jp/shop_2237528/

木刀で素振りしてたら、肩こりがなくなってた。

水泳するとよかったよ。

テレビで蛭に悪い血を吸ってもらうと肩凝りが軽くなるとやっていた。

>>20
悪い血を出す方法は有効だよ
でも蛭は勘弁して

マエケンダンス

確かに蛭は、嫌ですよね。蛭のイメージが悪いし、悪い菌をもっていそうな。やっぱり肩凝りには、湿布ですかね。

疲れがたまったら、肩こりで、頭痛がするんだけど、
お風呂にゆっくりつかって、体を温めたり、
熱めのシャワーを首から肩、腰、ふくらはぎと、
部分的に浴びたりすると、良くなるよ。
http://kenkou-seikatu.kym15721.com/index/katakori.html

２日に１回、90分の散歩プラス 僧帽筋ストレッチがいいわ。
でも面倒だぁ～

なで肩の人はやっぱり肩こりなりやすいかな？

グリコのマークみたいなガッツポーズを20回ぐらいすれば治る

散歩しても良くならない。
ストレッチしたら稼働域は広くなったけど、痛みは変わらない。
何してても肩が痛い。
病院にも行ったし、整骨院にも行ったけど、ほとんど意味なし。
苦しい。
痛い痛い痛い

散歩をしても治らない筈が無い。
しっかり後方に腕を振ってウォーキングを続ければ治る。
しかし　>>29 が、ウォーキングを続けられるとは思えない。

>>30
前は散歩していたら軽くなったんだけどね。
多分、首の矯正してから散歩していたら逆に前にも増して、カチカチなっちゃったのよ。
今はストレッチしたら楽になってきたけど、なかなかなおらないね。

ヘルニアとか何か原因がありそう

ストレッチや運動で治る程度なら苦労しないんだよなぁ

磁気ネックレスとかって効果あるのか？最近買おうか悩んでるんだか

>>34
人によるとしか。
高くないんだから取り敢えず試せ

>>35 ありがとう、適当なの買ってみるよ

蛭の代わりにカッピングとか吸い玉とかいうのあるよね
実際毎日使うのはめんどくさそう&跡がつくので
スルーしてたけど。
気持ちいいならやってみたい
最近肩こり酷い

首の矯正は事故が多いので厚労省からも注意されてます。壊された可能性ありだね。やられてすぐに医者の証明とらないと、なかなか認められないぞ。どこでやられたの？

肩コリって
高血圧で来る場合や、眼精疲労、頭痛
頸椎、肩甲骨とか
いろいろなところから来るから、重い場合
運動だけでよくならないと思うがなぁ・・

脳卒中の前段階でもひどい肩コリってあるらしいじゃん

重いんなら、ちゃんと病院で検査してもらった方がいいんじゃないか？

>>39 同意
あと心臓、血管系の疾患がないか検査してみて

肩こりは実は肩甲骨が凝っていて
肩甲骨が自由に動かないしわ寄せが肩にきてる
だから肩より肩甲骨を動＊トレーニングをお勧め

一年半部活で毎日30分の本格的なストレッチ+筋トレ+運動してた時も肩こってた…
体の柔軟性はそこそこあるはずなのに肩だけは治らない

遺伝とかあるのかな？

筋肉の中に軟骨のトゲが出来た系の、肩動＊とズキーンとくる痛みってガスター10が効きますね
医者から言われてまさかそんなと思ってましたが

ぐぐるとそれらしい記述も出るけど、個人差があったりどうして効くのかよく分からないそうです。

肩こり首の痛み腕背中など痛くて
テーピングやってる整骨院、タイ古式マッサージ、ハワイのロミロミ、リンパマッサージのどれか行ってみたいのですが
どれがよいのかわかりません。おすすめありますか

吐き気がするぐらいに肩痛いです。薬局の痛止め薬とドリンク飲んでますが、痛みが取れない･･･
仕事は重たい物運搬です

葛根湯（かっこんとう）を内科で貰って飲んでます？
結局のところ、コリとは血行が悪いってことやと思ってます

それでも治らないときは、精神的なものかも・・・

ゆっくりリラックスする時間を持つのも大事かもしれんね
あとはお風呂やサウナなどで血行促進したり
マッサージやストレッチや足つぼもよいかも

整骨院は本来怪我を診るところだぜ
肩こりを保険適用で診てもらうのは
怪我ってことになってるはず

温めなはれ
首まで湯に浸かって耐える