お酒飲むのやめると、むくみが取れたり、調子がよくなったりするよね。

101 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e567-BNfg) :2022/04/03(日) 21:07:57.38

>>94
それはすごいです。50代の希望の星ですね。
自分もそうなれるよう頑張ります





102 名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp01-vi5o) :2022/04/04(月) 04:27:37.75

ブロッコリー昔好きだったけど
虫がたくさんいるって聞いてから食えなくなった


103 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd03-BWXv) :2022/04/04(月) 08:30:39.90

痔瘻(初期)になっちまったので、せめてにと禁酒4日目、手術したくないので頑張ってみる。
とりあえず浮腫みは取れて目が大きくなった。


104 名無しさん@お腹いっぱい。 (ドコグロ MMab-S+D/) :2022/04/04(月) 16:57:06.87

酒でストレス発散してた人はしんどいよなー禁酒
俺も飲みたい気持ちを抑えるのに3日かかった


105 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 85a9-RKpB) :2022/04/04(月) 19:37:15.40

ダイエットも禁酒も邪魔してくるバカいるよな

「昼ご飯行きましょう?」「私はいらないです」

「何飲みますか?」「烏龍茶で」

って答えるといちいち「どうして?」って
聞いて詮索してくるバカ


108 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1dc3-7bzI) :2022/04/05(火) 03:41:38.54

>>105
見た目からしてデブだからダイエットしてるってバレバレなんだろwww


106 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sae9-tpYF) :2022/04/04(月) 19:53:44.98

先月に健康診断で脂肪肝の疑いといわれ夜勤空けの朝酒、昼酒をやめて約一ヶ月
体重は76kgから74kg(身長173cm)。全体的にちょっと細くなった
尻が入りきらなくなってタンスの肥やしになったMサイズのパンツが着られるようになったのが嬉しい


107 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e567-S+D/) :2022/04/04(月) 20:27:49.14

ドクターストップで禁酒とダイエットしてるので痩せるまで遠慮しておきます!
って言ってるけどな


109 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd03-5egy) :2022/04/05(火) 03:45:40.44

ビルダーでもなきゃ控えるくらいで絞れるよ
エアロバイクでも買って出社前と風呂入る前に30分ずつ漕ぐだけでもいいし


110 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd03-BWXv) :2022/04/05(火) 06:49:53.63

酒呑まんと夜中のトイレ回数が減る
昨夜は良い感じで寝れた
体も回復に向かってるのが分かる


111 名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp01-vi5o) :2022/04/05(火) 07:00:05.61

酒飲まないとこの時間になっても眠れない
間違いなく断酒で不健康になっている


112 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ edd1-YVr9) :2022/04/05(火) 08:20:16.64

禁酒して70日過ぎた
最近寝るのが気持ちいい
最初の頃は寝付きが悪くてしんどかったけど、睡眠の質が格段に上がったのを感じる


113 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sae9-YVr9) :2022/04/05(火) 08:29:54.21

でも食欲は増えたし体重は増えた


114 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6d50-G/E3) :2022/04/07(木) 06:33:10.70

ダイエット(食事制限とジム) 禁酒 禁煙同時にやってるがつらい
でも肌がキレイになってきた気がする


115 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e3eb-VMNs) :2022/04/07(木) 06:44:18.49

それはいいことよ
ほんと飲んでると唇がさがさ、肌ぱさぱさで…ビタミン不足


116 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e567-Cf6E) :2022/04/07(木) 14:52:04.38

やっと3週間経ちました。耐えられない時はオールフリーの体脂肪減らすノンアルコールを飲んでます。頑張って続けます


117 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sae9-koRs) :2022/04/07(木) 16:21:50.79

>>116
オールフリー、最近リニューアルされて少し美味くなったよな


118 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1dc3-6lRv) :2022/04/08(金) 04:30:20.01

マイブームはハイボールもどき


123 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2315-16uZ) :2022/04/08(金) 23:06:01.58

>>118
缶飲料?kwsk


124 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 23c3-b6x/) :2022/04/09(土) 13:23:07.02

>>123
そう
ノンアルコール炭酸飲料


125 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e215-UNvm) :2022/04/09(土) 14:45:41.04

>>124
ありがとう
アサヒのやつ気になってたから今度買ってみる


119 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4bb0-JH1r) :2022/04/08(金) 17:56:13.03

酒を飲まないとテンションが上がらない…
というか仕事終わった後の開放感が無くて楽しみがないなあ
皆はどーしてるの?


120 名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMb1-VMNs) :2022/04/08(金) 18:01:01.26

仕事してないや
まあ、メリハリついていいんでない


121 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd43-5egy) :2022/04/08(金) 19:02:08.74

酒以外の趣味を作るしか無いんじゃね
自分はバイク乗ったり自転車乗ったり
出かける気力がない時は筋トレ増やしてみたり


122 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e3eb-VMNs) :2022/04/08(金) 19:47:11.09

飲んだら飲んだ分、肉になってる
飲んだくれで痩せてる人って、末期なんだろうなあ


126 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 23c3-b6x/) :2022/04/10(日) 06:21:18.63

梅ッシュはじめチューハイもどきもある


127 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 42eb-rDQM) :2022/04/10(日) 17:31:11.27

腹重い
飲みながら痩せないかなあ


128 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6fb0-Mx9U) :2022/04/10(日) 22:19:31.88

>>127
つまみのカロリーを抑えれば痩せるでしょ
俺は飲んだらつまみで2000キロカロリーくらい摂取する悪食癖あるから無理だけどw


129 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sabb-mCqR) :2022/04/11(月) 19:35:42.64

禁酒2ヶ月で6キロ痩せた
それまで10年以上毎日深酒するアル中だったから効果絶大だ
酒だけじゃダメなタイプでつまみも一緒に食ってたから


131 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d767-7zD2) :2022/04/11(月) 20:38:57.57

>>129
おめでとうございます。すごいですね!自分も毎晩飲んでましたが、やめて3週間でまったく痩せた感はありません。2ヶ月でも絶対痩せないように思う


133 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sabb-mCqR) :2022/04/11(月) 22:49:01.88

>>131
毎晩夕食の後遅くまで飲み食いしてたからね
それが一切なくなったら当然痩せるよ
あとは小腹減ったらナッツ食べて縄跳びしてる


134 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d767-7zD2) :2022/04/11(月) 23:33:15.13

>>133
なるほど。参考になります。自分も続けてみます


130 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sabb-Jkdb) :2022/04/11(月) 20:26:54.74

女の子の体をめちゃくちゃにしたい


132 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6215-HCbR) :2022/04/11(月) 21:38:21.27

153/73
いよいよダイエットしないと…と節酒することに
ビールっ腹が平になるだけでも夏の過ごしやすさは段違いだよね


135 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd02-WGUZ) :2022/04/11(月) 23:51:54.73

在宅ワークなんかで普段全く動かない人は朝晩30分ずつでも散歩したり自転車乗った方がいいぞ
一般的に運動にカウントされないような最低限の活動だけど、これだけでかなり違う


136 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa3a-b4JN) :2022/04/12(火) 00:05:19.34

土日と2日連続でごろごろしてたらすげーなまるなぁ


137 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 23c3-U/tH) :2022/04/12(火) 04:16:12.10

大酒飲みだが禁酒は意外と簡単
昨年はワクチン2回目から忘年会までの70日間
今回はワクチン3回目から25日目で3kg落ちた
ランニング、月間70km前後走ってるのもあるけど


138 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd22-78v+) :2022/04/12(火) 12:45:57.26

禁酒12日目...断酒鬱っぽかったけど抜けたかもw


139 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sabb-Jkdb) :2022/04/12(火) 13:41:22.96

禁酒で鬱にはならない


141 名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd02-9ktn) :2022/04/12(火) 13:56:46.05

>>139
断酒による鬱症状も知らないバカが何でスレにいるんだ??


142 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sabb-Jkdb) :2022/04/12(火) 14:11:11.81

>>141
1年間断酒したことあるけど鬱にはならなかった
なんだか落ち着かない感じとか、ぼーっとした感じはあるけど、酒飲んだほうが鬱にはなりやすい感じがする


149 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4e33-nWhi) :2022/04/12(火) 21:29:08.74

>>142
自分がならないからって言い切る*


140 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 42eb-HwVk) :2022/04/12(火) 13:42:53.34

結局、習慣だなあ
食べるとき、飲む癖ついてるからないと物足りない


143 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d767-IyvJ) :2022/04/12(火) 15:31:40.70

禁酒半年運動なしで10キロ減現在BMI20
そろそろ筋トレして引き締めようかなと思ってるけど暑くなってきてハイボールが恋しいわ


144 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d767-7zD2) :2022/04/12(火) 16:01:58.40

>>143
10キロ減おめでとうございます。おれもそうなれるよう頑張りたいです


145 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d767-mCqR) :2022/04/12(火) 19:04:29.39

俺も禁酒1ヶ月は鬱っぽかったな
一日の楽しみを飲酒に頼ってたから当然なんだけど
酒で浪費してた時間もネット見たりでボケーと過ごしてたけど最近やっと有意義に使えるようになってきた


146 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6216-78v+) :2022/04/12(火) 20:23:17.39

禁酒始めると元気無くなるよね?
そのうち絶好調になるけどw

でまた呑み出してループ


147 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cb93-w/6N) :2022/04/12(火) 20:49:34.10

みんな飲んだ翌日酒鬱にはならないの?
あれツラい


148 名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロロ Sp5f-gmet) :2022/04/12(火) 20:53:46.16

>>147
飲みすぎるとやばいね
ただ生理的現象だから仕方ないみたいね
極力飲んだ時のこと思い出さないで全力で二日酔い改善生活してやり過ごすしかない
飲んでる時のLINEの内容とか人に対する言動思い出すだけで胸が張り裂けそうになる


150 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd02-qrex) :2022/04/12(火) 23:35:38.08

断酒して1ヶ月だけどこれからのビールがうまい季節になってくるから我慢できないかもしれない
あのキンキンに冷えたビールの一口目なんか最高だよな