低カロリーのものを選ぶとか、運動をその分するとかすれば、いいんじゃないかな。

1 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:18:49.47
昼飯食わずにポテチだけとか




2 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:19:39.81
それはおかしくね?
お菓子だけに

なんちゃって!w

4 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:20:32.30
>>2
ワハハ

3 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:20:11.45
ポテチくらいなら昼飯食っても余裕
結局太るのはジュースと寝る3時間前以降の間食

7 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:21:19.15
>>3
ジュースは飲まんなぁ
ポイントは夜か、

5 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:20:36.43
アーモンドとかならええぞ
普通にカロリーあるから食べ過ぎはアカンけど腹持ち○栄養○

6 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:21:12.15
ダイエットなんかしてないでって体を誤魔化すのに有効ではある

8 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:21:25.36
ストレス解消大事これ

9 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:22:41.63
>>8
せやねん
ストレス溜まって太っちゃ行かんでしょって感じ

10 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:22:51.20
単に消費カロリー>摂取カロリーになればやせる何食おうが

11 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:23:21.08
ポテチ系はマジでやめとけ
チョコとかならokや

13 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:25:03.64
>>11
じゅがりこはどう?

12 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:23:26.80
たまにはええけどサプリとかで栄養もちゃんと摂るんやで
イッチの体調が心配やわ

14 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:25:14.34
>>12
オススメのサプリあれば教えてください!

15 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:29:53.58
スルメでも食ってろ

16 風吹けば名無し :2022/06/13(月) 11:33:14.64
200キロカロリーまでならセーフやで