無理じゃないかな。

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:16:45.368
1日10分だけで😡




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:17:38.990
油性マジックで描く

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:17:40.804
まずマジックを買ってきます

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:18:13.721
プランク1日連続1時間するだけでいいよ

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:18:15.167
ハードな筋トレしながら絶食

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:18:58.122
絶食

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:20:20.676
10分も使えるなら普通に腹筋ローラーでもやってれば割れると思う

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:20:57.325
削ぎ落とす

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:23:47.887
ドラゴンフラッグ

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:27:06.504
>>10
ググッたら人間業じゃなくてわろた

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/07/06(水) 19:32:41.222
2分の腹筋がつべにあるから5セットやれば良い