いろんな部位をローテーションで鍛えるのがいいのかな。

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2022/08/06(土) 16:06:53.560ID:5qUsw5xm0
ジム行きたいんだが




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2022/08/06(土) 16:11:16.018ID:CjhJihTbM
毎日30時間やれ

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2022/08/06(土) 16:12:20.319ID:5qUsw5xm0
>>2>>3
ありがとう！俺ジム行ってくるよ！

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2022/08/06(土) 16:11:42.150ID:AcenY5Pi0
休みとか甘え

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2022/08/06(土) 16:14:38.850ID:P/BH97/30
やる部位をずらせ

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2022/08/06(土) 16:20:13.132ID:5qUsw5xm0
>>5
今日は腹筋と有酸素してくるわ

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2022/08/06(土) 16:23:55.092ID:NP6Jq+gD0
握力とかふくらはぎとか首とかあるじゃん　暇なときはそれ

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2022/08/06(土) 16:33:15.664ID:5qUsw5xm0
>>7
なるほどね
前腕やってくるわ
ふくらはぎは足トレに支障出そうだな

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