amisligilが肥満とインスリン抵抗性の間に炎症が介在することを指摘し、1998年にWHO(世界保健機関)が『メタボリック症候群』という名称でその診断基準を発表した事により、「メタボ」としても一般に知られるようになった。 2001年に簡便なNCEP-ATPIII診断基準ができて、これが世界的に普
38キロバイト (5,859 語) - 2022年4月21日 (木) 10:33
生活習慣病 (カテゴリ ISBNマジックリンクを使用しているページ)
スウェーデンにおける32年の追跡調査によれば、生活習慣と生活習慣病による全死亡リスクは次のようになる: 喫煙 : 1.92倍 糖尿病 : 1.64倍 高血圧 : 1.55倍 メタボリック症候群 : 1.36倍 高コレステロール血症 : 1.10倍 このように、喫煙が最大のリスクとなるというデータがあるため、生活習慣病対策は禁煙を
20キロバイト (2,824 語) - 2022年8月6日 (土) 01:20
とにかくまずは、体を動かすこと。
少しずつでいいから、始めること。

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/05(金) 10:25:14.018ID:/4esw9DS0
食事制限はなしで




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/05(金) 10:25:38.478ID:7EjarE19M
走れ

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/05(金) 10:26:29.782ID:t+yP8ZCY0
何もするな
ベッドから身動き取らず1年過ごせ

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/05(金) 10:27:00.463ID:10+IK2aB0
じゃあ毎日1万歩な

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/08/05(金) 10:33:42.807ID:iFgRTfVw0
平日4日1時間エアロバイク的なの
週末時間あれば100km程度サイクリング
2年ぐらいで85→67kg
食事制限はしてない