大和田南那
大和田 南那（おおわだ なな、1999年〈平成11年〉9月15日 - ）は、日本のグラビアアイドル、女優、YouTuber。元アイドル。女性アイドルグループ・AKB48の元メンバー。千葉県出身。エイジアプロモーション所属。 2013年 1月19日 - AKB48第15期生オーディションの最終審査に合格。
61キロバイト (8,024 語) - 2022年9月4日 (日) 04:00
いろいろな意見があるね。。

1 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:25:13.38 .net


（出典 Youtube）
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17 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:49:41.38 .net
>>1
着替えたところ
想像以上にやばかったwwwwwww

4 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:27:50.70 .net
写真集の撮影が終わる前にやろうよ

5 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:27:54.53 .net
向井地みたいにみすぼらしい姿になったら終わりだからな
プロのアドバイスを受けながらやれよ

6 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:28:39.21 .net
乳は間違いなく減るので入れましょう

7 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:30:32.77 .net
写真集出してから宣言とか

13 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:44:21.08 .net
>>10
ほんとに
しなくていいのになぁ
ムチムチが1番良いのに
何も分かってない

14 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:45:48.84 .net
>>13
俺は多少減らしてもいいと思うが難しいバランスだわな

11 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:39:47.87 .net
魅力全減

12 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:42:27.66 .net
ちょっと前の動画みたら一人でホールケーキ食ってて笑った

26 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:57:26.09 .net
>>23
ムチムチな体型が好みの男は一定の割合でいる
太っているのは論外だが

24 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:54:48.92 .net
簡単だよ❓


ライザップにタイアップしてもらえ❗
痩せれてCMでれて一石二鳥やん❓

25 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:57:13.79 .net
痩せるのはいいが胸は極力維持しないとな

27 47の素敵な ：2021/10/26(火) 21:59:31.54 .net
腹以外はやらなくていいだろ
腹筋の種目だけやればいい

29 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:00:33.54 .net
この子はムチムチでも胸がないから痩せた方がいいルックス的に

30 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:05:57.87 .net
なーにゃダイエットなんてしなくていいよ
今のままが好きなのに

34 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:09:21.58 .net
痩せちゃダメだろ
もっとムチムチのボインボインになれ

35 クラタ ：2021/10/26(火) 22:14:19.80 .net
今の体格でもいいけどね。

だが、無理なダイエットは体を壊すぞ。

36 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:23:57.16 .net
現在の体重が何キロなのか公開していかないと再生回数は伸びないよ

38 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:44:59.48 .net
このくらいまで絞れるかな…

（出典 i.imgur.com）

47 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:55:49.15 .net
>>38
この時に握手行ったわ

39 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:46:02.65 .net
痩せすぎなくていいんやで
今よりちょっとだけお腹を引き締めるくらいで十分

40 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:47:22.72 .net
無理だと思う
ライザップとタイアップするぐらいでやらないと
大和田には無理

42 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:48:15.01 .net
なーにゃは以外とやり遂げるタイプ

44 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:52:38.67 .net
今の身体エロすぎやろ

45 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:54:36.80 .net
たんとアイスをお食べ

（出典 video.twimg.com）

46 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:55:02.56 .net
ムチムチがええんやろ

48 47の素敵な ：2021/10/26(火) 22:59:52.45 .net
ゾンビドラマやってる頃にはもう太ってたし今更痩せるの無理やろ

49 47の素敵な ：2021/10/26(火) 23:48:23.87 .net
大和田南那
すごく太ったので痩せまーす。
2014/4/29 9:45

50 47の素敵な ：2021/10/26(火) 23:59:53.60 .net
何年やってんだよ

51 47の素敵な ：2021/10/27(水) 00:04:57.93 .net
デブは一生ダイエットなんや

53 47の素敵な ：2021/10/27(水) 00:08:46.63 .net
デブは甘えｗｗｗ

55 47の素敵な ：2021/10/27(水) 00:12:37.47 .net
ダイエットなんて摂取カロリー減らして筋トレすれば簡単だよ
それ以外のやり方だとダイエットやめたらリバウンドする
筋肉つけて基礎代謝を増やさないと

56 47の素敵な ：2021/10/27(水) 00:17:17.47 .net
勘違いしてる奴が多すぎるけど筋肉つけたからって基礎代謝なんか上がらない
断熱材の役割を果たす脂肪が減ると体温が逃げるからその熱を補う分の基礎代謝が上がるだけ

基礎代謝が無駄に上がるようでは発熱してます

57 47の素敵な ：2021/10/27(水) 01:45:04.67 .net
ダイエットに成功してスリムになったなーにゃにどれほどの需要があるのか？本人分かって痩せるつもりなのか？

58 47の素敵な ：2021/10/27(水) 01:46:21.47 .net
自撮りで加工がちょと減るからな

59 47の素敵な ：2021/10/27(水) 01:48:05.09 .net
ダイエットは「体調維持のための食事制限。規定食。多く、太りすぎを防ぐために低カロリーの食品をとること」

筋トレはあくまでダイエットを補完する為の運動であってダイエットそのものじゃないから

60 47の素敵な ：2021/10/27(水) 01:58:52.26 .net
基礎代謝以下の食事をすれば何もしないで標準体重になる

デブは食い過ぎなだけ。

61 瑞鶴 ：2021/10/27(水) 02:32:04.42 .net
そうなんだ
ダイナマイトバディが売りじゃなかったのか

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