腹筋ローラー、プランク。

1 風吹けば名無し :2022/10/16(日) 22:15:31.33ID:fb7eEi4ga
教えてクレメンス




2 風吹けば名無し :2022/10/16(日) 22:15:53.89ID:x98twFRwd
絶食

3 風吹けば名無し :2022/10/16(日) 22:16:17.34ID:fb7eEi4ga
>>2
それやったけどお腹凹むだけで割れはしないぞ

5 風吹けば名無し :2022/10/16(日) 22:17:23.30ID:jFTv6tPL0
>>3
腹筋は誰でも最初から割れとる
脂肪があるから見えないだけ

6 風吹けば名無し :2022/10/16(日) 22:18:17.00ID:T6zphgS/0
コロコロおじ「コロコロ」

8 風吹けば名無し :2022/10/16(日) 22:19:15.19ID:A3oRdURr0
筋トレしろ
ワイは腹筋マシンで鍛えとる