まず徹底したい!ダイエット開始時にすること8つ

(出典:クックパッドニュース)


自分も痩せる!って決めてダイエットするまで、かなり時間がかかった。なかなかダイエットできなかった。。

1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/11/20(日) 13:07:05.961 ID:A4H1k08N0HAPPY.net
食べるの気持ち良すぎてやめられない




2 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/11/20(日) 13:07:25.019 ID:L47MYfNK0HAPPY.net
うむ

3 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/11/20(日) 13:09:50.313 ID:iBL5S0aTaHAPPY.net
食べることでしかストレス発散できない( ´•ω•` )

4 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/11/20(日) 13:10:22.984 ID:YThoN/nv0HAPPY.net
常に腹減って何か食ってたけどダイエットしてる時のが楽な事に最近気付いた

5 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/11/20(日) 13:18:40.455 ID:TTali07SpHAPPY.net
ポテチと揚げ物を野菜に置き換えたら食う量減ってないのに15kg痩せたわ

6 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2022/11/20(日) 13:22:29.808 ID:OYP/GPrF0HAPPY.net
毎日の生活に30分軽くジョギング追加しただけで痩せた