デイヴ・アスプリー (カテゴリ テンプレート呼び出しエラーのあるページ/CS1/accessdate関連)
Asprey)は、アメリカ合衆国の起業家、実業家、著述家。「バレットプルーフ・エグゼクティブ」の創立者で、シリコンバレー健康研究所の理事長である。アスプリーは「バイオハッカー」 で、バターコーヒーを考案してバレットプルーフ・コーヒー(Bulletproof Coffee、日本語では「完全無欠コーヒー」、「防弾コーヒー」などと呼ばれる)と名付け、『シリコンバレー式…
16キロバイト (1,769 語) - 2022年4月29日 (金) 18:56
前に一袋買って飲んだことある。。

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/09/29(日) 20:09:49.76ID:aypvhiYi
バターコーヒー摂取が本旨ではありせん
カビ毒や農薬を避け、良質な食事で炎症を防ぎましょう
野菜をたっぷり摂るそして15~18時間の断続的ファスティングのダイエット

前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512771625/




6 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/09/30(月) 17:18:20.73ID:D0jsUqV+
>>1
>>5

なんだかんだで続いてるね

34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 08:59:34.34ID:E2VBGydn
>>1


>>23
バターないほうが洗いやすいってことなの?
バターだけ、はあるけど、オイルだけという発想がなかったわ

7 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/09/30(月) 17:28:10.15ID:DOd3NdSD
最近はmctだけにすることが多くなった

23 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/04(金) 21:18:34.27ID:bFz4Uruk
>>7
うちもそう
オクタンオイルだけど
ブレンダー洗うのも楽

8 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/09/30(月) 23:43:51.59ID:EewFhgpR
こういうのやる人は何を求めてるの?
減量?
普通のダイエットでダメな理由は?

10 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/01(火) 00:45:27.71ID:jU7PeTrD
>>8
普通のダイエットより続けられてるし、結果として痩せた。他のより続いてる理由は空腹感がほぼないから辛くなくて、我慢している感じがない。
そんな効果あるとは思ってなかったけれど、冷え性よくなったのと生理痛がかなり軽くなった

11 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/01(火) 16:31:35.76ID:f+vEzLGH
>>8
IQの向上
だったけど、アレルギーが無くなるという
うれしい副産物がついてきた

9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/09/30(月) 23:45:46.73ID:4cDqzrti
食欲のコントロール

12 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/01(火) 23:03:45.66ID:tAXFmawb
IQが向上するというエビデンスは?

13 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/02(水) 11:25:45.37ID:8mrm8p0+
「バターコーヒーに何を求めているのか?」
「IQの向上です」

14 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/03(木) 11:12:50.61ID:lLhrcvMK
まぁ意味のない飲み物飲んで貴重な一食スルーしてたら良い体から遠のくだけだって話

15 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/03(木) 11:25:25.19ID:E5G0WwQ7
冬場に喉が痛くならなくなった。

16 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/03(木) 13:11:55.37ID:ciF4Zwut
なぜかアンチが居着いてるんだよなぁ
具体的に何がダメなのかは言わないとこ見ると
ただのストレス発散なんだろうけど
せめて「こうした方がいいよ」くらい言えばいいのに

20 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/04(金) 02:01:31.06ID:7PqDgmAi
>>16
貴重な一食を置き換えるなよって正論アドバイスしてますけど、頭大丈夫?

22 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/04(金) 21:15:47.19ID:bFz4Uruk
>>16
触んなくていいのにw
腐った性格が染るから放置しときな

17 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/03(木) 22:21:54.74ID:89l7z9TA
もうダイエット関係なくこってりした飲み物欲しいとき飲んでるだけw

18 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/03(木) 22:30:52.48ID:Jg0VuFTH
嗜好品だな

26 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 01:29:23.56ID:gTS9nCOM
こういうの好きな人って
スピリチュアルとか水素水とかマイナスイオンとか
ホメオパシーとか筋膜リリースとかクリーンイーティングとか好きそう

29 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 06:37:51.23ID:r6P1Pv41
脂肪燃焼させるなら運動は確実に有効な訳だが、運動と筋トレをしっかりとしていれば3食食べても太る事は無いし
むしろ食べることが体を(綺麗に)作るのは経験者誰もが語るし感じることなんだわ

だから貴重な一食

一食置き換えていいなんて言ってるのは運動しっかりできてない奴
痩せても体が貧相なら痩せる意味無いよね

41 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 22:56:15.40ID:JIlHjSLr
>>29
貴重な時間をアンチ活動に使うのは不健康にみえますが

30 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 07:10:06.60ID:6QSXlIA6
貴重かどうかは本人が決める事
上手い事言ってるつもりかも知れんが自己陶酔もほどほどにね

31 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 07:24:41.54ID:C7Cf69yP
シリコンバレー式を読むような人間なら1食抜いた分の栄養は他の2食で補ってるに決まってるだろw

33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 07:55:24.11ID:8hIF0wYg
乳化剤の代用品としてレシチンの代わりに豆乳を使おうと思ったんだが、
豆乳にゴマ油をまぜて、撹拌させたものだけで、夜まで保つんだよな

36 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 15:12:22.30ID:gIoUz3xg
一日で一食
一年で365食
IQを上げるためにQOLを下げるLOW IQ

38 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 22:17:19.73ID:WBC/GC6L
運動しない野菜も嫌い
コッテリした飲み物で腹を満たす、そんなルーティン

39 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 22:45:01.71ID:gTS9nCOM
そもそもIQが上がるってどういう理屈なのw

40 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 22:49:54.76ID:NUgMo2IU
今なら詳しい人いそう

BPやってて太りたい場合って
糖質量増やすべき?
肋骨が浮くのでもう少し脂肪つけたい

42 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 23:02:32.73ID:JIlHjSLr
>>40
脂質+炭水化物で食べまくって増えたら、また糖質抜くのが早そう

43 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 23:07:50.22ID:WBC/GC6L
タンパク質を知らないブーデーが無理して質問してて笑えるな

44 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/05(土) 23:21:31.16ID:NUgMo2IU
どうも
トレーニーが一旦太って体をでかくするのと同じようにすればいいのかな
もともと糖質制限やってたから糖質恐怖気味なんだが
がんばって食べる
有酸素運動を減らす

こんな感じでハックしてみます

45 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/06(日) 15:48:32.45ID:l1T+YrYW
MCTで全く下痢にならないけど、バタコにすると胃が若干痛くなることがあるんだけど同じ人いない?
MCT単体で30gまで平気、それ以上は試してない。
バタコはMCT5-13g+バタ5-15gで試したけど胃がもやもやする。

46 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/06(日) 16:00:41.90ID:7+KPxOCp
糖依存の典型

47 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/06(日) 17:17:03.77ID:7h1sH1gE
なぜ飲むんだと

48 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/06(日) 17:29:11.51ID:Tf4kGWYB
今日は朝昼バターコーヒーでバターとMCTオイル50グラム摂取した。
体にいいと言っても大丈夫かなぁ~
バターコーヒー以外、口にしてないからカロリー的には欠損してるくらいなんだが。

夜は普通に食べる

49 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/06(日) 18:26:54.06ID:xatPWkL4
バターコーヒー2杯に2食分に相当するビタミン、ミネラル、食物繊維は入ってるの?

50 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/10/06(日) 19:09:30.78ID:SiHBvqux
バターコーヒーを何だと思ってるの?
で、1日に必要な栄養素って何?