ジョギング(Jogging)とは、ゆっくりした速さで走る身体活動の一種。 穏やかな速度で走るのがジョギングである。ある定義では「時速6マイル(約9.7㎞)の速度で走ること」とされている。また、「ランニング」は、地面に接触していない瞬間が必要である、と定義しているが、ジョギングはそうではない。…
11キロバイト (1,479 語) - 2022年12月27日 (火) 12:16
2種類の形があり、ジョギングパンツ型や短パン型(ボックス型、半ズボン型とも呼ばれる)に分けられる。 丸みを帯びた形で、太股の部分に丸みを持ったスリット(切り込み)と、裾にラインがあるのが特徴のタイプである。(パネル柄の場合、柄とは別に単色が使用される。) ほとんど、このジョギング
15キロバイト (2,270 語) - 2023年1月22日 (日) 11:51
運動靴(うんどうぐつ)とは、運動用の靴のこと。 「ジョギングシューズ」や「スニーカー」や「テニスシューズ」と呼ばれるものも運動靴に該当する。 もともとは運動する時しか履かなかったが、次第に普段も履かれるようになった。歩きやすく、足を痛めにくく、比較的長距離歩くのにも適している。…
2キロバイト (294 語) - 2023年1月4日 (水) 16:00
最近、体のあちこちが痛くて走れていない。。

451 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8333-WyII) :2023/02/15(水) 20:32:23.96ID:EiT7T9xP0
13km@犬山
気温も風も厳しい夜でした




452 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f15-bhMh) :2023/02/15(水) 20:33:23.25ID:TEjQxqen0
12km北多摩
ザ・東京の冬って感じ。多摩だけど

453 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0a16-RUlN) :2023/02/15(水) 20:44:57.44ID:0CW8vpbh0
7km@若松
シークワサー酎ハイ

454 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff1e-olI3) :2023/02/15(水) 22:30:12.09ID:BaDyMkQb0
13.3km@仙台
手袋二枚重ねしないとダメだ

455 名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMc6-CtU4) :2023/02/16(木) 10:47:24.08ID:hUC4EQ93M
8㎞@大宮公園

456 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff56-/zKN) :2023/02/16(木) 17:52:47.48ID:ZbRTMbup0
15km@湖北
どこまでも行けそうだった

457 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f35c-9eT0) :2023/02/16(木) 21:17:39.02ID:hmUmfZ170
10㎞@九十九里( ´・ω・`)

458 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2e6a-t1ev) :2023/02/16(木) 21:41:06.11ID:2tIaVHNd0
4km@東京北区
風がないからそんな寒くなかった

459 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8333-WyII) :2023/02/16(木) 22:02:06.68ID:YJ+Mtm750
6km@犬山
昨日よりは少しマシでした

460 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4a01-iuIC) :2023/02/17(金) 01:09:30.85ID:1VQlfN1g0
4km@北区3
買物ラン二日酔いラン
昼は蕎麦固定で中性脂肪がどうなるか

461 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0667-6aLP) :2023/02/17(金) 16:46:22.72ID:zCLTmuTo0
10.8km@隅田川
暖かだったのでオーバーペースにならない様ゆっくりと
気持ちよく走れました

462 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b16-8lmq) :2023/02/17(金) 19:05:32.32ID:MoX7G2dZ0
2km@横浜
腸の炎症?がなかなか治まらないので軽め

463 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8333-WyII) :2023/02/17(金) 21:35:10.36ID:rzlaYjDQ0
6km@犬山
暖かさのある夜でした

464 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0755-bhMh) :2023/02/17(金) 21:37:18.83ID:EvCyVPqD0
15㎞@北多摩
昨日よりさらにゆっくりと

465 名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MMcb-058r) :2023/02/18(土) 07:19:48.06ID:PpEso8OfM
1,3㎞@庭
下痢で帰宅

466 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa49-7a3l) :2023/02/18(土) 08:02:54.05ID:Wip6BX7Ga
30.1km@北区4号荒川河川敷
最高のラン日和

467 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 031e-EFTL) :2023/02/18(土) 10:59:44.01ID:hmWsJeLS0
15km@木増
途中公園で飼ってるニワトリ見てたら冷えてしまった

468 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7533-xZE2) :2023/02/18(土) 11:11:09.69ID:a6R6WKca0
10.5km@犬山
曇りで気温が高いので走りやすかったです
ランナーがすごく多かったので、マラソンシーズン真っ盛りを実感します

469 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed1e-vyTw) :2023/02/18(土) 13:17:30.23ID:KWwyjGlR0
9.0km@仙台
少し遠出して海岸ラン

470 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2328-Sim7) :2023/02/18(土) 15:28:16.67ID:vRR6Coiy0
12Km@代々木上原
朝から気温が上がり快晴でしかも無風
絶好のラン&ジョグ日和

471 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed56-fmY4) :2023/02/18(土) 15:56:18.11ID:/Lu6FinX0
10km@湖北
雨の合間に少しだけ

472 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd55-v4l3) :2023/02/18(土) 16:18:23.57ID:Bk7L5Cfu0
16km@北多摩
平日夜で週末昼。間隔が狭い土曜が一番シンドイ

473 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c516-h1Ka) :2023/02/18(土) 17:59:40.10ID:YNRyksh30
2km@横浜
わき腹痛で今日も軽め

474 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 031e-oojT) :2023/02/18(土) 19:50:28.26ID:YNhXPyMc0
16.4km@カムロちゃん

春の陽気の下をのんびり爽やかに

475 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 031e-EFTL) :2023/02/19(日) 11:18:57.05ID:4ULojz5F0
11km@木増
ぽかぽかで暖かくてのんびりと

476 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd55-v4l3) :2023/02/19(日) 12:35:01.67ID:Isf4L85s0
13㎞@北多摩
公園大混雑

477 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7533-xZE2) :2023/02/19(日) 13:57:45.21ID:Q0P00A+h0
30km@犬山
気温が高いはずですが、小雨だと寒かったです

478 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed56-fmY4) :2023/02/19(日) 17:07:47.21ID:ubXvE5b20
16km@湖北
帰り土砂降りずぶ濡れもなぜかいいタイム

479 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2316-+3Fe) :2023/02/19(日) 17:40:13.54ID:cTUrjDrH0
20km@若松
スコッチのデカビタ割り

480 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 031e-oojT) :2023/02/19(日) 18:42:18.64ID:v6+4Emgr0
24.9km@カムロちゃん

終盤ものすごく肩が凝って困った
フォームを見直さないと

481 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa49-7a3l) :2023/02/19(日) 19:03:44.28ID:MDElFJu6a
10.1km@北区4号荒川河川敷
春だなこれ

482 名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd43-pbLr) :2023/02/19(日) 20:43:14.86ID:Ir3NzSNkd
昨日とあわせて6km@但馬
どちらも雨で中断してしまったのだ

483 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2399-yabA) :2023/02/19(日) 20:54:33.53ID:ep7zZjXe0
14km@とある河川敷
昼日中 逆巻く風に煽られて寝不足の身体を引きずりながら

484 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b67-4miw) :2023/02/20(月) 16:44:28.15ID:RsCsDtOT0
10.5km@隅田川
最初はコンディション悪かったが、途中でコンディション上がりました

485 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0d15-v4l3) :2023/02/20(月) 20:05:30.56ID:thMbP0D/0
12km@北多摩
今日は11度あったけど明日の同じ時間は4度かぁ。うへぇ。

486 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7533-xZE2) :2023/02/20(月) 21:42:03.12ID:NtSaWA6H0
10km@犬山
少し食べ過ぎ反省

487 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 031e-oojT) :2023/02/21(火) 15:33:07.43ID:Ry/NtbVN0
10.7km@カムロちゃん

強風につき疲労抜きのつもりでのんびりと

488 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0d15-v4l3) :2023/02/21(火) 20:13:41.75ID:CJVfzyeR0
12km@北多摩
200m足らずだったけれど、この冬一番の向かい風と出会った

489 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb6a-/+FQ) :2023/02/21(火) 20:30:29.65ID:iuEPbIM50
4km@東京北区
風が冷たいーーー

490 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 031e-7/32) :2023/02/21(火) 21:02:32.48ID:zyojKf2v0
10km@木増
強風で行きと帰りのハードさがまるで違った

491 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 555c-vqz+) :2023/02/21(火) 21:03:26.12ID:aTB+3lfL0
10㎞@九十九里( ´・ω・`)

492 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7533-xZE2) :2023/02/21(火) 22:04:11.58ID:6Tnkt6Kj0
5km@犬山
風吹きすぎて寒さも極まりました

493 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a301-IvAx) :2023/02/21(火) 23:24:25.67ID:B5/rAKS70
日曜4今日6km@北区3
中々走れない、やはり冬は気分的に

495 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa49-7a3l) :2023/02/22(水) 20:03:03.26ID:Cd3STSMva
20.1km@北区4号南~北
今日はなんとも息苦しかった

496 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c516-h1Ka) :2023/02/22(水) 20:11:31.93ID:5GGrIO+q0
2km+速足ウォーキング3km@横浜
結構寒かった

497 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7533-xZE2) :2023/02/22(水) 20:36:35.45ID:Xu8seFQ20
11.2km@犬山
走るには最適の夜でした
こんな日がずっと続いて欲しいぐらい

498 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ed1e-vyTw) :2023/02/22(水) 20:55:24.12ID:kYiRFwwo0
5.1km@仙台
手袋2重にしたけどそれほど寒くなかった

499 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0d15-v4l3) :2023/02/22(水) 21:08:52.96ID:zF81+Ra40
12km@北多摩
最近足裏がスレて痛かった
靴が合っていないのかと思っていたけれど、足首を固めて突っ張ってるみたいな走り方になってたのが原因だったらしい
そこだけ気にしたら次の日から痛くなくなった。即効

500 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 031e-EFTL) :2023/02/23(木) 10:00:50.68ID:uIRUCkwK0
12km@木増
出たときヒンヤリしててて走るには丁度よかった