ダイエット
ダイエット（英語: diet）とは、「食べ物を食べる」「ヒトや動物が普段から習慣的に食べている食べ物」「『身体を細くしたい』『体重を減らしたい』という目的や、医学上の理由に基づき、食事の内容を制限する」「食事療法」を意味する言葉である。「生き方」「生活習慣」「食事療法」を意味するギリシア語「δίαιτα」が起源。…
211キロバイト (29,380 語) - 2023年1月27日 (金) 10:27
無理なダイエットは逆効果だよ。。

1 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:31:55.11ID:pydbDLZFp
運動とか食事帰るとかそんな甘っちょろいこと言ってられん。
断食するで。




19 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:54:37.65ID:xVcy2W+7a
>>1
断食はやめとけ
続かん🥺

断食1週間でギブするより
食事半分で長く続け目方が良い🥺

2 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:33:27.24ID:3wl4k0bq0
あんま意味ないで

5 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:36:14.45ID:pydbDLZFp
>>2
もう何度も挫折してきたから目標体重までほとんど食わないしか方法がないと思う

3 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:33:30.45ID:wkdWcaTM0
断食の方が精神的に楽なんだよね
適度に食うのが一番辛い
もっと食いたいってのを我慢しなきゃいけないから
だからこそ一番効果ある

6 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:36:32.60ID:pydbDLZFp
>>3
それじゃだめだ

4 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:35:19.00ID:bYUPfa7k0
甘ったるいわカス
目標達成まで足を止めんと走り続けんかい！
寝るな食うな

7 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:36:46.16ID:pydbDLZFp
>>4
やるしかない！

8 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:38:17.65ID:uKqfvtb50
リバウンドする未来しか無いけど何でそんな事するんや
デブ王目指してるんか？

10 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:42:21.23ID:pydbDLZFp
>>8
自分の体型が醜すぎていち早くこの体型をやめたい

9 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:39:10.21ID:CxbVebWO0
一生続けられる程度のダイエットをしないと続かないしリバウンドするで

11 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:42:51.84ID:pydbDLZFp
>>9
ドカ食いしなければリバウンドしないんじゃないか？

17 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:50:17.57ID:CxbVebWO0
>>11
ボディメイクって極端な事すると絶対に失敗する
うまくダイエットやらないとどうしてもドカ食いしたくなる
たまにドカ食いするにしても何を食うのか大事や
知識が大事

20 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:55:05.31ID:pydbDLZFp
>>17
ドカ食いしなければいいんやろ？

12 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:43:49.31ID:xtSMjjWd0
運動が甘っちょろい…？

13 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:44:45.61ID:pydbDLZFp
>>12
だって運動しても大して痩せなくない？

14 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:46:25.78ID:HxDO5Tmh0
ワイやったらダイエットなんて出来んわ…

15 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:48:23.38ID:pydbDLZFp
>>14
モテたいんや。

16 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:48:32.01ID:uKqfvtb50
筋肉が落ちて超太りやすくなるって散々言われてるやろ
デブエットしてどうすんの

18 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:54:29.80ID:pydbDLZFp
>>16
自分の体型が醜すぎて1日も早く細くなりたい

21 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:56:23.26ID:wkdWcaTM0
ちゃんとした指導のもとでアナボリックステロイド使えば？
無茶なダイエットだと筋肉減るけどユーザーになれば痩せながら筋肉つくよ

23 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:58:32.75ID:pydbDLZFp
>>21
ホンマか？

22 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:57:00.64ID:yOTUBC9f0
続かんかったから断食という発想が
デブになるべくしてなったアホなんやな、って

24 風吹けば名無し ：2023/02/25(土) 23:59:08.48ID:pydbDLZFp
>>22
運動したこともあったし食事気をつけたこともあったで

25 風吹けば名無し ：2023/02/26(日) 00:05:22.88ID:xKKmoaT+0
食事気を付けて無理だったっていうやつが断食なんてもっと無理じゃん
継続できない活動で結果は出ないよね

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