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痩せるって聞いたことあるけど。。
2 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:50:05.99ID:Z7Yj68nb0
痩せない
けど成長期にやると肩幅広くなるのはマジ
けど成長期にやると肩幅広くなるのはマジ
3 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:50:39.62ID:tP0xYq/u0
別に痩せないぞ
週5で5000~6000m泳いでたけどデブだったし
週5で5000~6000m泳いでたけどデブだったし
9 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:57:31.96ID:8l04+6ui0
>>3
めっちゃ食ってたとか?
めっちゃ食ってたとか?
13 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 16:01:06.70ID:lPqBHtIP0
>>9
めっちゃ腹減るから水泳選手てめっちゃ食うんやろ
めっちゃ腹減るから水泳選手てめっちゃ食うんやろ
14 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 16:04:09.27ID:mUjyQe6r0
>>3
自衛官か?
自衛官か?
19 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 16:10:41.83ID:tP0xYq/u0
>>14
今はニートや
中学生の時の話や
今はニートや
中学生の時の話や
4 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:52:09.31ID:ydPBa+hF0
筋肉つくと沈むからムズそう
5 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:53:06.32ID:W5fI2zLy0
根幹となるのは摂取カロリーやからね
10 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:59:28.00ID:ozxaE6lAa
>>5
まあ運動するのはカロリー消費やなくて筋肉量増して燃費の悪い体にするのが主眼やから
まあ運動するのはカロリー消費やなくて筋肉量増して燃費の悪い体にするのが主眼やから
6 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:54:30.57ID:DX7KV89hp
海で一日泳いでたら数日ズボンが緩くなったのでそれなりに引き締まるのかもしれない
7 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:56:13.33ID:jdu5Vwpu0
クロール30分とランニング30分ならクロールの方がランニングの2倍カロリーを消費する
8 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:57:19.36ID:N5QYcrpC0
定期的に冷たい水に浸かってると身体を守ろうとして脂肪溜め込もうとするとか
温水プールならそんな心配もないだろうが
温水プールならそんな心配もないだろうが
11 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:59:43.82ID:lPkvt8aRp
摂取カロリーも抑えてたらクッソ痩せれる
12 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 15:59:56.82ID:kkHmQmUo0
水泳やめると太るのはガチ
15 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 16:04:20.08ID:dyPqv4W/0
水泳やった後は腹減って飯がうまい
で痩せられん
で痩せられん
16 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 16:05:20.55ID:apFeiCsBM
痩せやすいけど
食べ過ぎたら意味がなくなる
それだけのこと
食べ過ぎたら意味がなくなる
それだけのこと
17 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 16:05:30.44ID:YcqEVwdq0
痩せんけど筋肉はやたらつく
18 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 16:08:59.00ID:mUjyQe6r0
よく考えたら週5で5~6000mとか絶対嘘だわ
21 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 16:11:32.16ID:tP0xYq/u0
>>18
選手だとアップダウン含めて1日7000m当たり前やぞ
今は知らんけど
選手だとアップダウン含めて1日7000m当たり前やぞ
今は知らんけど
20 風吹けば名無し :2023/02/18(土) 16:11:31.94ID:oiXWt2Vo0
引き締まるで
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