シティサイクル (ママチャリからのリダイレクト)
ミニサイクルやコンパクト車、さらにはビーチクルーザーなど広い範囲を指して用いられる場合もある。 ちなみに「ママチャリ」という俗称は、当初、婦人用ミニサイクルを指すものとして生まれ（“ママのチャリンコ”の略）、やがてミニサイクルブームの終焉に伴って婦人用軽快車を指すものに移り、ついにはシティサイクル全…
15キロバイト (2,186 語) - 2022年11月12日 (土) 12:06
ママチャリでの運動は、有酸素運動になりますので、脂肪燃焼にも効果的ですよ！ただ、食生活も見直す必要がありますので、適切な栄養バランスを心掛けてください。

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:11:44.270ID:XGcitLM00
足に筋肉はついてきたけど下腹が全然引っ込まないんだが




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:12:21.148ID:ujnlX1mB0
倍走れ

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:24:56.128ID:XGcitLM00
>>2
毎日やるとなると倍は無理だわ
変速機もないママチャリだし距離走れん

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:12:21.200ID:KZc4DYCz0
運動した分食ってたら痩せない

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:12:26.847ID:t/n4kH1B0
腹筋しろ

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:21:03.035ID:0Hiwhzuo0
ちゃんとしたロードバイク買って正しい姿勢でこぐと痩せる

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:34:30.647ID:Hmbjv7110
チャリは痩せないぞ
ちなみにランニングも痩せないからな
痩せるためにやることではない

9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:36:11.093ID:FxXRdxufM
通勤でそれくらいだけど、体型維持って感じかな
ママチャリだと痩せやすいかも

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:54:39.114ID:ScqXkPw+0
食事制限した方が手っ取り早い

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:55:27.539ID:sVaSCCwVa
ロードレーサーは痩せてるけど

チャリで痩せる×
チャリに乗るために痩せる◯

だからな？

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:59:07.170ID:4EHJacEz0
有酸素運動としてはイケてるが、結局はカロリーの収支

13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 12:59:36.590ID:mygD9ySu0
歩き＞＞チャリ

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/08(土) 13:01:38.720ID:WquBM9qn0
消費カロリー的には200kcalくらいいくんじゃないか？

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