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確かに、筋トレを始めると身体の調子が良くなり、気持ちもスッキリして仕事や勉強に集中しやすくなりますね!
2 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:42:08.27ID:yvWhSt5iM
筋トレに限らず運動ならなんでも良くね
5 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:43:03.29ID:RotTQ0gVd
>>2
これ
筋トレだと動体視力鍛えることはできんしな
これ
筋トレだと動体視力鍛えることはできんしな
10 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:45:11.14ID:yvWhSt5iM
>>5
動体視力はどうでもいいけど
>>7
最強???
筋トレの何が最強なの?
動体視力はどうでもいいけど
>>7
最強???
筋トレの何が最強なの?
14 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:46:54.42ID:C1tGLBtjd
>>10
コスパ、継続、日常への好影響
どれを取っても最強やろ。異論あるんか?
コスパ、継続、日常への好影響
どれを取っても最強やろ。異論あるんか?
16 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:47:16.29ID:yvWhSt5iM
>>14
いや、めちゃくちゃ異論あるけど
いや、めちゃくちゃ異論あるけど
7 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:43:21.81ID:C1tGLBtjd
>>2
筋トレが最強やで
筋トレが最強やで
3 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:42:12.36ID:C1tGLBtjd
見るからに健康になり始めた
4 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:42:54.15ID:Nzax5kwN0
始めるまでのハードルが高すぎるわ
8 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:44:01.31ID:RotTQ0gVd
>>4
とにかくやるだけでええんよ
フォームがどうとか言ってくる奴いるけど
そんなの気にする必要性も証拠もないんや
とにかくやるだけでええんよ
フォームがどうとか言ってくる奴いるけど
そんなの気にする必要性も証拠もないんや
9 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:44:25.98ID:Nzax5kwN0
>>8
なるほど、、、
なんかオススメあったらやってみるわ!
なるほど、、、
なんかオススメあったらやってみるわ!
6 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:43:10.62ID:/Ub1FEWA0
性欲が全ての源やからな(´・ω・`)凸
女にクズが多いのも性欲薄いからやと思うわ(´・ω・`)凸
女にクズが多いのも性欲薄いからやと思うわ(´・ω・`)凸
11 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:45:24.42ID:km0PWq1d0
趣味初めたら全てが捗るか?
そうだよ
そうだよ
12 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:45:36.48ID:C1tGLBtjd
スクワットやってるとマジで活力みなぎってくる
ほんま謎や
ほんま謎や
15 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:47:02.10ID:yvWhSt5iM
>>12
全力疾走した方がエネルギーみなぎるで、マジレスすると
全力疾走した方がエネルギーみなぎるで、マジレスすると
13 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:46:51.12ID:jmNL9p+p0
金も時間もかかるけどな
簡単に達成感味わえてお手軽に自己肯定感上がるから自信ない奴にはいい
簡単に達成感味わえてお手軽に自己肯定感上がるから自信ない奴にはいい
17 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:47:42.22ID:H84alHSW0
ストレッチもやらんと常に緊張状態になって睡眠障害になるで
18 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:47:59.71ID:PkBN+3vUp
捗っても良いけどいちいち攻撃的にならないでね怖いから
19 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:49:05.12ID:uuRdpWaCd
筋トレランが最強ってことやね😉
20 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:49:25.69ID:+aejHVP4r
最強の趣味
1位 勉強
2位 筋トレ
3位 音楽
1位 勉強
2位 筋トレ
3位 音楽
24 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:50:10.72
>>20
読書と散歩
読書と散歩
25 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:50:53.45ID:q7n3l+x6M
>>20
なんjやろ
なんjやろ
21 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:49:29.44ID:lnnblUz/0
やろうと思えばいつでも一人で出来る
成果がわかりやすい
成果がわかりやすい
22 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:49:55.04ID:N+MkCiTNM
筋トレしてるってスレよく立つけどコンテスト出てるってなんJ民ワイしかおらん
寂しいからお前らも出ろや
寂しいからお前らも出ろや
30 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:52:29.17ID:DlM2uA8hp
>>22
コンテスト出るレベルって日常生活に支障出るくらいの減量必要なんやろ
無理無理
コンテスト出るレベルって日常生活に支障出るくらいの減量必要なんやろ
無理無理
23 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:50:08.18ID:yvWhSt5iM
筋トレよりも全力疾走の方がメリット圧倒的に多いと思うけどなぁ
28 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:51:58.44ID:uuRdpWaCd
>>23
普段から運動してないと怪我するで
普段から運動してないと怪我するで
34 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:53:29.09ID:jmNL9p+p0
>>23
足早くなっても見た目じゃわからんからな
足早くなっても見た目じゃわからんからな
26 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:51:43.68ID:ATlQBSHg0
筋トレコミュが良すぎるよなあ
最高の仲間達
最高の仲間達
27 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:51:47.00ID:q7n3l+x6M
最終的にはイキリのガイノマンになるん
だろうな
だろうな
29 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:51:59.28ID:P5JrMk900
筋トレ何からやったらいいかマジでわからん
32 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:53:07.73ID:EKsX/wEh0
>>29
自重。腹筋ローラーからやろう
自重。腹筋ローラーからやろう
42 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:57:52.78ID:P5JrMk900
>>32,33
ありがとう
簡単そうな腕立てと腹筋からやるわ
ありがとう
簡単そうな腕立てと腹筋からやるわ
33 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:53:08.19ID:DlM2uA8hp
>>29
まずは自重で腕立てスクワットト懸垂やな
まずは自重で腕立てスクワットト懸垂やな
31 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:53:02.50ID:lnnblUz/0
筋トレってジムでマウント取られそうなのが嫌で行けない
35 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:53:46.41ID:5NsOBiZl0
まじで続かんのよなぁ
36 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:55:16.85ID:bxlu2QO/d
新生活でジムとか考えたけど、自重トレーニングで充分て実感したわ。1週間で腹筋割れてくる。
37 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:55:37.49ID:bBQmh83I0
ある程度高いとこでボスみたいなのがおらん所を見つけんと習慣化はしんどいだろうな
安すぎると民度やばいのはあるあるやと思う
安すぎると民度やばいのはあるあるやと思う
38 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:55:47.46ID:eOA1sroN0
男性ホルモンが出て前向きになるらしいからな
自重をめっちゃ少しでいいから毎日やるべき
自重をめっちゃ少しでいいから毎日やるべき
39 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:56:15.88ID:0Y4yPzzWM
ひとりだと中々続かん。
3ヶ月ハマって3ヶ月飽きての繰り返しだわ
3ヶ月ハマって3ヶ月飽きての繰り返しだわ
40 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:56:22.86ID:SERQ6tqn0
現代人は運動不足だよ
41 風吹けば名無し :2023/04/10(月) 18:56:23.01ID:q7n3l+x6M
ワイはドラゴンフラッグだけやってる
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