『みんなで筋肉体操』(みんなできんにくたいそう)は、NHK総合テレビ(NHK総合)で放送されている体操番組。 NHKで放送されている『テレビ体操』の体裁で、筋力トレーニングを指導する5分間のミニ番組。2018年8月に初回放送が行われると、ネット・SNSで話題が拡散し複数回再放送された他、番組中の台詞「筋肉
20キロバイト (2,633 語) - 2023年3月23日 (木) 16:31
私は筋肉体操が苦手でしたが、NHKの番組を見ながら取り組むようになりました。やはり正しい姿勢や呼吸法が大切なんだと感じました。

1 アスリート名無しさん :2018/08/31(金) 18:47:37.56ID:IXrSYZrZ
みんなの歌じゃないですよ。

NHKのみんなで筋肉体操、凄い。

マニアックですよね、これ。

http://www4.nhk.or.jp/P4975/3/




2 アスリート名無しさん :2018/08/31(金) 18:48:14.27ID:IXrSYZrZ
武田真治さんが出ています。
ビックリ。

3 アスリート名無しさん :2018/08/31(金) 18:49:38.47ID:IXrSYZrZ
https://news.yahoo.co.jp/byline/sakaiosamu/20180831-00095204/

ネットがざわめいたNHK「みんなで筋肉体操」はなぜ制作され、どう編成されたか?

7 アスリート名無しさん :2018/09/02(日) 02:04:26.70ID:AiS0AoPe
>>3
またネットではnhkは好かれてるみたいな報道は凄い嘘だな
ネットではnhk嫌いな人多いし、俺も嫌い
こんな事まで押し付けるnhkは気持ち悪い
マッチョに憧れてないし、筋肉なんてどうでもいい。

4 アスリート名無しさん :2018/08/31(金) 19:01:40.08ID:IXrSYZrZ
ちょっとオタクっぽいですね。

5 アスリート名無しさん :2018/08/31(金) 23:27:18.12ID:EW51R5D3
なんかキモい

6 アスリート名無しさん :2018/09/01(土) 15:19:12.41ID:dyVLqc0h
これに需要があるのでしょうか?

8 アスリート名無しさん :2018/09/02(日) 14:48:53.46ID:sphSwfr3
NKH、マッチョ


共に嫌い

9 アスリート名無しさん :2018/09/03(月) 08:46:35.95ID:wWw3lRcj
筋肉は裏切らない

10 アスリート名無しさん :2018/09/03(月) 12:17:17.32ID:AZ7rOP3+
>>9
凄いセリフですよね。
最後にフキました。

11 アスリート名無しさん :2018/09/04(火) 17:14:31.96ID:Jv6oZPZU
武田真治、顔変わった??

12 アスリート名無しさん :2018/09/04(火) 18:53:39.35ID:45covvf8
自分に甘えない。

13 アスリート名無しさん :2018/09/07(金) 16:48:05.36ID:F5mTz9qH
この番組、濃すぎっ!

14 アスリート名無しさん :2018/09/09(日) 20:53:55.33ID:xTJZd/E4
キモっ

15 アスリート名無しさん :2018/09/10(月) 07:03:10.55ID:nPqS7V2t
追い込みが足りない

16 アスリート名無しさん :2018/09/11(火) 15:17:37.26ID:PgtGhPwq
この番組、追い込みすぎだろ

17 アスリート名無しさん :2018/09/12(水) 12:40:29.46ID:zuUW+7Lz
腕立て伏せが一番きついわ

18 アスリート名無しさん :2018/09/12(水) 14:33:52.64ID:+KM57vBk
4人目の新メンバーは医者かな

19 アスリート名無しさん :2018/09/19(水) 12:12:11.64ID:YVfkrEZd
>>18
4人目って誰?

20 アスリート名無しさん :2018/09/21(金) 16:42:31.67ID:LkcvrsYn
気持ち悪いですね、これ。

見る人、いるのかな?

21 アスリート名無しさん :2018/09/21(金) 16:42:48.06ID:LkcvrsYn
追い込むよねええええ。

22 アスリート名無しさん :2018/10/11(木) 13:38:43.17ID:upQcSUXk
キモいのみ

以上

23 アスリート名無しさん :2018/10/20(土) 10:22:50.41ID:eypuXHiJ
武田君、顔変わりすぎ!!

24 アスリート名無しさん :2018/10/26(金) 10:53:40.03ID:/n6N4/Be
武田くん、雰囲気変わりすぎやん。

26 アスリート名無しさん :2018/11/08(木) 12:51:34.36ID:XEPQaDSz
武田くん、別人だね。

28 アスリート名無しさん :2018/12/03(月) 13:35:01.75ID:n1qH26LK
流行語になるのか?

32 アスリート名無しさん :2019/01/08(火) 15:49:23.69ID:lY+eC8uq
第2期始まったな

33 アスリート名無しさん :2019/02/11(月) 12:41:57.39ID:4WpzOEg5
きゅ~~う♪

35 アスリート名無しさん :2019/03/21(木) 07:49:39.69ID:Te1I8doV
あと5秒しかできませんよ
やらないと後悔する
全部出しきる

36 アスリート名無しさん :2019/03/21(木) 09:59:26.06ID:ZIr1RzYQ
筋肉は裏切らない!

37 アスリート名無しさん :2019/08/13(火) 23:16:32.02ID:2yJfYPGe
[再]みんなで筋肉体操「腕立て伏せ 腹筋(3)」
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1565703694/

38 アスリート名無しさん :2019/10/22(火) 18:58:55.42ID:bnY7fqaf
Eテレ 庭作り沼 例の庭師

40 アスリート名無しさん :2020/05/06(水) 08:28:16.99ID:DMB22l+J
いつやるのか神出鬼没だな

42 アスリート名無しさん :2020/08/25(火) 18:39:05.72ID:R7RvhCVZ
<NHK>2020応援ソング | パプリカ「みんなで筋肉体操」バージョン | NHK



(出典 Youtube)


43 アスリート名無しさん :2020/12/13(日) 12:04:14.99ID:kZ6V9rUi
44 アスリート名無しさん :2022/06/23(木) 12:25:34.63ID:Vb50jQZd
まだ継続してやってる人はいますか?
効果はどうでしょうか?
再チャレンジしようかと思ってます。

46 アスリート名無しさん :2022/11/12(土) 12:29:18.41ID:doXaDII5
>>44
1から6まであるんで飽きなくできるよ。筋肉痛になるメニューをいくつか交互にやってる。
効果は引き締めと筋力維持は十分できる。

俺は筋力維持が目的だが、キツイのを3セットとかやればデカくもなると思うよ。

ウエイトでは関節いわす。プロテインはやめたら戻るってことでナチュラルでソコソコの身体を維持出来たらいいかなってとこにたどり着いた。