ジョギング(Jogging)とは、ゆっくりした速さで走る身体活動の一種。 穏やかな速度で走るのがジョギングである。ある定義では「時速6マイル(約9.7㎞)の速度で走ること」とされている。また、「ランニング」は、地面に接触していない瞬間が必要である、と定義しているが、ジョギングはそうではない。…
11キロバイト (1,479 語) - 2022年12月27日 (火) 12:16
ジョギング(Jogging)とは、ゆっくりした速さで走る身体活動の一種。 穏やかな速度で走るのがジョギングである。ある定義では「時速6マイル(約9.7㎞)の速度で走ること」とされている。また、「ランニング」は、地面に接触していない瞬間が必要である、と定義しているが、ジョギングはそうではない。…
11キロバイト (1,479 語) - 2022年12月27日 (火) 12:16
1キロ5分は遅いというわけではありません。人それぞれペースが異なるため、自分が気持ち良く走れる速度が一番です。無理をして急いで走るよりも、ゆっくりと楽しんで走る方が長続きすると思います。

1 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:27:40.15ID:eBq3FCiM0
ダイエットのために毎日30分走ってるやが




2 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:28:29.96ID:zszVjuBW0
めっちゃ速い

3 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:28:39.26ID:+PeubqSe0
速すぎ

4 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:28:54.21ID:jbhsaOQE0
ようやっとる

5 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:29:03.35ID:HTMpifYC0
そのペースだと、慣れてくると物足りなくない?

6 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:30:19.61ID:eBq3FCiM0
マジか速かったんか!ホンマか!信じるで

10 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:32:13.07ID:zszVjuBW0
>>6
マラソンで4時間切れるで
自慢出来るで

7 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:31:11.62ID:QHBVxbBjM
1キロ一分目指そう🥺

8 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:31:22.24ID:T0MTwRp60
良いペースだと思う
ちょっと早いくらい

9 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:31:27.32ID:x6sguvF3a
シューズ何履いとるんや?

11 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:32:17.18ID:sH+kuRvK0
ワイはケガしまくったから6分/kmにしとるわ

12 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:32:46.66ID:LAp9fXERd
ジョギングやないやろ

13 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:33:49.23ID:xPsXrAaSp
速すぎ定期
おまえ長友か?

14 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:34:39.99ID:EMzWTJ2jp
速いわ

15 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:35:51.03ID:9WKlghz3a
野球部並みのペースやぞ
速すぎ

16 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:36:39.89ID:eBq3FCiM0
テブから標準体型まで痩せたから走り出したんや
ボロクソに言われると思ってたからビックリやわ

17 風吹けば名無し :2023/04/09(日) 22:38:36.34ID:zszVjuBW0
マラソンはトレーニングより才能が大事だからな
才能あるで