ジョギング
ジョギング(Jogging)とは、ゆっくりした速さで走る身体活動の一種。 穏やかな速度で走るのがジョギングである。ある定義では「時速6マイル（約9.7㎞）の速度で走ること」とされている。また、「ランニング」は、地面に接触していない瞬間が必要である、と定義しているが、ジョギングはそうではない。…
11キロバイト (1,479 語) - 2022年12月27日 (火) 12:16
朝イチのジョギングは気分爽快になれるので、ぜひやってみて欲しいです！

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:24:41.135ID:pT384VAj0
汗が出るわ出るわ💦
身体が綺麗になってく感覚




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:25:31.476ID:bxMWeM800
いいから働けよ

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:26:36.608ID:pT384VAj0
>>2
働いてるときはここまで汗かかない💦
沢山動いてるように見えてやはり運動不足なんだよ

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:26:30.799ID:OgIbD5Rka
夜でもよくね？

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:28:10.612ID:pT384VAj0
姿勢維持して走るんだけど首と顎がめっちゃ痛くなる💦
これなんとかならない

16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:33:34.647ID:gGg65E7m0
体重何キロで何キロ走った？

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:34:26.752ID:pT384VAj0
>>16
70
途中何度も歩いたから4キロくらいじゃないだろうか
わからん

17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:33:39.319ID:pT384VAj0
やばい今家だけどまた走りたくなってきた💦

19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:34:28.449ID:txxJAG3Wa
走るのはいいけど、普通は仕事してる時間だけど……

20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:34:42.914ID:pT384VAj0
>>19
仕事休み

22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:35:02.930ID:pT384VAj0
>>19
つかお前こそ仕事わい

26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:50:21.712ID:txxJAG3Wa
>>22
わいも休みわい
選挙で18時間稼働とかさせられて眠いんわい

27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:51:09.385ID:pT384VAj0
>>26
何党？

28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 10:00:41.796ID:txxJAG3Wa
>>27
え？

投開票事務従事者
6時集合で投票所まわして21時から開票して0時に解散

30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 10:06:01.184ID:pT384VAj0
>>28
それ専門の仕事なの？

36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 10:15:31.512ID:txxJAG3Wa
>>30
当日パートはいるけど…
基本的にはほぼ全職員を動員してるな
もちろん選挙ない普段は違うことしてるよ

38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 10:22:57.341ID:pT384VAj0
>>36
そうかワイ因みに選挙行かへんからごめんな

40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 11:27:29.923ID:bJBkqctla
>>38
いいんだぜ
こっちゃ事務従事者だってば
楽になるだけだからな

42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 12:05:10.671ID:pT384VAj0
>>40
普段何してんの？

21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:34:56.575ID:8Zfx5LNlp
やべえなコイツ

23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:35:36.597ID:pT384VAj0
>>21
ジョギングほんとヤバいよ身体だけじゃなく頭の雑念まで浄化されてく

24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:35:44.559ID:IBlNd1i90
走っても人間性は変わらないという好例

25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 09:50:18.767ID:pT384VAj0
>>24
前向きになれるぞ
前向いてないと走れない

29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 10:05:52.116ID:pe4gUF7j0
仕事してると運動なんて出来ないよな
一番の問題が動きすぎると身体を痛める可能性があること
身体痛めたら数日は休むことになるからな
運動出来るのはそれを仕事にしてるスポーツ選手とか時間がある老人とか無職の特権だよ

31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 10:07:49.176ID:pT384VAj0
>>29
一昔前まではそういう考え方が主流だったけどもう違うよ
運動不足の人間はどっかしら不調を抱えて生きる事になる
運動することで頭が冴えて健康でいられる

32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 10:09:14.280ID:pT384VAj0
俺も毎日仕事終わりに職場の椅子使って腕立て伏せしてるわ
ほんの20回ほどなんだが続けるとすぐに身体に変化が起こる

33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 10:10:10.351ID:hkieXju/d
朝ジョギは心臓に悪いからウォーキングにしろって言われた

34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 10:10:32.021ID:pT384VAj0
>>33
そうなん？

39 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 11:01:21.839ID:rtWc/xmb0
毎日運動してると持久力下がらないか？
すぐ疲れちゃうわ

41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/04/10(月) 12:04:50.881ID:pT384VAj0
>>39
逆
適度な運動毎日やってるとマジ疲れない
あと風呂上がる前にこーるどコールドシャワー浴びるといいよ

タグ ：
#＃ジョギング
#＃早朝
#＃メリット
#＃朝の運動
#＃運を動かす