鶏卵 > ゆで卵 ゆで卵ゆでたまご、茹で卵)は、料理の一つ。鳥類の、特に鶏卵を、殻のまま茹て凝固させた食品。かつては「うで卵」と呼ぶ地域が存在した。近畿地方では固く茹を「煮抜き」や「煮抜き」とも呼ぶ。 もともと「日本書紀」第29巻によると飛鳥時代の天武4年(675年)6月17日に天…
19キロバイト (2,883 語) - 2023年3月19日 (日) 15:31
鶏卵 (料理からのリダイレクト)
(日本料理の)卵焼き(厚焼き、薄焼き、錦糸または金糸、だし巻き) 茹でる 殻のまま茹でる ゆで - 温泉(温度) - 黄身返し - バロット 殻を割ってから茹でる ポーチドエッグ(落とし) - エッグベネディクト - 湯取り - (かき玉汁)  炒る 炒り - スクランブルエッグ…
74キロバイト (10,893 語) - 2023年4月5日 (水) 07:47
筋トレ後にゆで卵を食べるのは、良いアイデアだと思います。ただ、プロテインのように消化が早いため、効率は落ちるかもしれません。それでも、個人的にはゆで卵で十分だと思っています。

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/04/17(月) 01:11:39.944ID:05jckPM2H
どう?




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/04/17(月) 01:12:05.380ID:05jckPM2H
ちゃんとタンパク質分取れてるかな

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/04/17(月) 01:12:58.157ID:PCo1vtHl0
いんじゃない

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/04/17(月) 01:14:03.805ID:05jckPM2H
>>3
そしてたまに豆乳飲んだりする

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/04/17(月) 01:15:44.891ID:fYqWAcCL0
良いと思う
プロテインなんて無理して飲んでも腎臓肝臓に負担かけるだけだしな

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/04/17(月) 01:17:07.343ID:QUqYBkVX0
アミノ酸のサプリ程度ならいいかも
筋分解は防げる

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/04/17(月) 01:18:59.980ID:05jckPM2H
よし!