飲料水 (飲み水からのリダイレクト)
Trinkwasser）とは、飲用に適した水を表す。「のみみず」とも。 飲料水は病原微生物や有毒物質を含まず、無味・無臭・透明が求められ、一般に水道水、湧水、流水、井戸水などを用いる。 飲むことができる水を確保しておくことは大切である。人は水を飲まずにいられるのは、一般的にはせいぜい4～5日程度だと言われている。安全な飲み水…
9キロバイト (1,321 語) - 2022年11月18日 (金) 04:06
ダイエット
ダイエット（英語: diet）とは、「食べ物を食べる」「ヒトや動物が普段から習慣的に食べている食べ物」「『身体を細くしたい』『体重を減らしたい』という目的や、医学上の理由に基づき、食事の内容を制限する」「食事療法」を意味する言葉である。「生き方」「生活習慣」「食事療法」を意味するギリシア語「δίαιτα」が起源。…
220キロバイト (30,603 語) - 2023年4月18日 (火) 12:00
最近、水ダイエットに興味があります。水を飲むことで代謝が上がり、体脂肪が減ると聞いたので、試してみようと思っています。ただ、どのくらいの量を飲めば効果的なのかが不安です。アドバイスがあれば、教えていただけますか？

1 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:16:03.93ID:hvFqLe4K0
正確には朝味噌汁夜ヨーグルト日中水だけみたいな。痩せるかな




2 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:16:31.44ID:hvFqLe4K0
空腹がしんどいというか飽きそうで怖いな

3 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:16:42.33ID:ClZ/kHgv0
低ナトリウム血症になるぞ！

7 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:17:32.64ID:hvFqLe4K0
>>3
味噌汁で何とかならんか？ユーテューヴァーが1ヶ月やって11キロ落としてた

12 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:20:43.41ID:QleO7aOE0
>>7
落とせるといえば落とせるけど
そんなのはダイエットって言わねーんだわ
デメリット多すぎや

13 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:21:54.61ID:hvFqLe4K0
>>12
脂肪が落ちたらダイエット成功とはちゃうんか

19 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:23:25.61ID:QleO7aOE0
>>13
細かくは言わんけどダイエットは食事療法みたいな意味なんやで
極端な制限はただの絶食や

20 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:23:45.85ID:hvFqLe4K0
>>19
ほーんじゃあ適度に食うわ

17 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:22:51.40ID:apXEjHEC0
>>12
説明しても無駄や
ソースはわいの友達

22 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:23:53.59ID:QleO7aOE0
>>17
まぁ認知歪み倒しとるやろうからな

4 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:16:56.30ID:hvFqLe4K0
とりあえず1週間明日からやってみるぞ

5 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:16:58.19ID:EdPax+VF0
ビタミン不足でお陀仏やね

9 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:18:37.65ID:hvFqLe4K0
>>5
アクエリのそれっぽいの飲む予定や

6 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:17:29.65ID:apXEjHEC0
はい
リバウンド
おめでとうございます！

8 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:17:46.66ID:sv98e2Ke0
普通に変なダイエットはやめた方がいい
ストレスでもっと太るだけや

10 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:19:10.66ID:hvFqLe4K0
>>8
ワイ太ってる自分を鏡で見ること自体がストレスなんや

16 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:22:36.68ID:sv98e2Ke0
>>10
筋トレしてウォーキングするだけで大分変わるぞ

18 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:23:17.23ID:hvFqLe4K0
>>16
ワイの場合筋肉太りなんや。高校時代の筋肉がモモについて醜い

25 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:26:08.13ID:sv98e2Ke0
>>18
どのみち筋トレしてもっと代謝高めてウォーキングしろよ

27 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:27:08.15ID:hvFqLe4K0
>>25
走るのは嫌いじゃないけど戻ってくるのがめんどくさいんよな～

11 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:20:05.72ID:Ha+WLKD5a
頭悪くなるから辞めとけ

14 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:21:58.42ID:JgslfUO30
リバウンドえぐいで

15 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:22:31.43ID:hvFqLe4K0
走らなあかん？

21 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:23:50.35ID:JgslfUO30
なに筋肉太りって　腹は脂肪やろどうせ

23 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:24:06.97ID:hvFqLe4K0
>>21
腹は脂肪やな

24 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:25:42.44ID:NoZDgQ6E0
この手の民間療法みたいなダイエットってなんでなくならないのやろな
ネットで調べればいくらでも出てくるのに

28 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:28:18.83ID:apXEjHEC0
>>24
謎アフィリエイトとYouTuberのせい
意味不明なダイエットして体重10kg減った！みたいな
でだいたいリバウンドしてなんでだろなぁーとか言ってる

26 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:26:57.79ID:u2vz13Ez0
味噌汁ダイエットしてるけど塩分過多になってそうだわ
10ヶ月で14きろ痩せたで
おすすめの歯応えのある具材は油揚げと豆腐です

29 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:29:49.36ID:XmG2iSs/0
固形物食った方がええぞオートミール食べてみたら？

30 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:31:11.96ID:hvFqLe4K0
>>29
1ヶ月くらいやったけどなー。味が単純にまずい

32 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:33:34.18ID:XmG2iSs/0
>>30
ミキサーで粉砕して小麦粉替わりに使うと結構食えるでお好み焼きとか
オートミールでどら焼きもどき作ったら美味かった


（出典 i.imgur.com）

33 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:40:04.85ID:hvFqLe4K0
>>32
はえー草

31 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:31:53.37ID:hvFqLe4K0
てか普段食いすぎなんだよな

34 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:40:27.67ID:hvFqLe4K0
とりあえず走るか～。楽天でナイキの安いランシューポチッたで

35 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:41:12.17ID:hvFqLe4K0
これどのくらい走るのか分からんくていつも死にそうになるくらいまで走って嫌になって辞めるんよな～自分でもバカだと思うけど

36 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:41:50.17ID:GkhM454e0
適度な食事と運動を一生続けるのが健康の秘訣よ

37 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:43:08.42ID:hvFqLe4K0
>>36
一応月イチで社会人バスケもやっとるんやけどなかなか体重が減らん。多分飲み食いが多いんやと思って1週間くらい減らしてみるかと思ったんだけど思いのほか反対された

38 風吹けば名無し ：2023/04/20(木) 22:46:11.13ID:hvFqLe4K0
片道8キロノンストップで走って死にそうになってコンビニで吐いて帰りタクシーで帰ったのが最バカ記憶

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