ウエイトトレーニング
ウエイトトレーニング（Weight Training）は、筋力トレーニングの1種目。バーベル、ダンベル、マシンまたは自重などを使い筋肉に負荷をかけて体を鍛える行為。主に筋力の増大や、それに伴う筋肉の増量を目的とするトレーニングの総称。 狭義にはバーベルやダンベル、専用のトレーニング…
17キロバイト (1,804 語) - 2023年5月1日 (月) 20:43

（出典 tarzanweb.jp）


すごい！二ヶ月でこんなに上達するってすごいね！これからもがんばってください！

1 風吹けば名無し ：2023/05/24(水) 08:58:00.73 ID:1pWLs9Aup.net
確かな成長や😁




2 風吹けば名無し ：2023/05/24(水) 08:59:00.69 ID:pJGteFv90.net
続けてて偉い

4 風吹けば名無し ：2023/05/24(水) 08:59:40.50 ID:1pWLs9Aup.net
>>2
やったぜ😁

3 風吹けば名無し ：2023/05/24(水) 08:59:05.30 ID:Jm63FnCGM.net
ワイは4kg行ったり来たりしてるわ

5 風吹けば名無し ：2023/05/24(水) 08:59:41.25 ID:UPZ6RPOwd.net
女の子？

7 風吹けば名無し ：2023/05/24(水) 09:02:29.41 ID:UiUDDDnVM.net
オモリ上げゲームじゃなく本当に筋トレしてる人は数字より筋肉で語るからな

9 風吹けば名無し ：2023/05/24(水) 09:09:56.26 ID:oapkfpOi0.net
種目は？

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