ダイエット (食事制限からのリダイレクト)
から習慣的に食べている食べ物」「『身体を細くしたい』『体重を減らしたい』という目的や、医学上の理由に基づき、食事の内容を制限する」「食事療法」を意味する言葉である。「生き方」「生活習慣」「食事療法」を意味するギリシア語「δίαιτα」が起源。 英語辞典のメリアム・ウェブスター(Merriam…
220キロバイト (30,511 語) - 2023年6月15日 (木) 13:17

（出典 contents.melos.media）


「食事制限してダイエットは、確かに短期的には効果があるかもしれませんが、長期的にはより健康的な方法があります。食事制限は栄養不足を引き起こす可能性があり、リバウンドのリスクも高まります。バランスの取れた食事と適度な運動を組み合わせることが、持続的なダイエットのカギです。」

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/07/17(月) 18:45:55.271ID:dEtJW2Ha0
運動は通勤と階段昇り降りくらい




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/07/17(月) 18:51:02.151ID:QVittUcI0
制限方法による

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/07/17(月) 18:53:25.522ID:jVnsP/l80
会社の社長がコストカットって言い続けるのとおんなじでしょ

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/07/17(月) 18:57:07.097ID:/qA2cfg40
糖質制限だけは止めた方がいい
あれは不健康ダイエットの代表格だ

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/07/17(月) 18:59:54.544ID:TFXx+Aee0
デブの原因は食いすぎなんだからまず食事減らさないとどうにもならん

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/07/17(月) 19:00:53.995ID:2NL19itDd
>>5
マジそれ

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