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ウオーキング・自転車・筋トレ、どれもとても健康的な選択ですね!私も休みの日は外に出て体を動かすようにしています。45歳でもしっかりとアクティブな生活を送っている姿勢には尊敬します。これからも素敵なアクティビティを楽しんでください!
1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/07/22(土) 22:41:05.190 ID:NhltTlGV0.net
休日は
ウオーキング 10km
自転車 1時間
筋トレ みっちり
これが日課 どう思う? もちろん彼女なんていたことない
女としゃべるとかストレスにしかならないから筋トレとかウオーキングばかりしている
ウオーキング 10km
自転車 1時間
筋トレ みっちり
これが日課 どう思う? もちろん彼女なんていたことない
女としゃべるとかストレスにしかならないから筋トレとかウオーキングばかりしている
2 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/07/22(土) 22:41:31.531 ID:0kMi9f6q0.net
変人だと思う
3 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/07/22(土) 22:41:45.572 ID:vt9ON+sx0.net
はぁそうですかぁ
4 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/07/22(土) 22:42:30.708 ID:eCIYCZXs0.net
ムキムキ?
7 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/07/22(土) 22:48:19.686 ID:NhltTlGV0.net
>>4
身長174cm
体重 71kg
バスト 100cm
ウエスト 72cm
身長174cm
体重 71kg
バスト 100cm
ウエスト 72cm
5 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/07/22(土) 22:42:33.019 ID:ws3HnUSY0.net
休日が日課?
ニートやんw
ニートやんw
6 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/07/22(土) 22:44:04.682 ID:OeV8ZfH30.net
取りあえず「ォ」を入力できるようになったらいいね
8 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/07/22(土) 22:49:04.243 ID:eyR73+Ry0.net
ウオw
9 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/07/22(土) 22:50:18.054 ID:kzD+zV9dM.net
筋トレが好きなら筋トレだけしてれば?
12 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2023/07/22(土) 22:53:19.492 ID:PK916qJB0.net
この体でウオーキングとか2度見しちゃうな
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