断食 (ファスティングからのリダイレクト)
ステロール検査（脂質状態 -）や血糖測定など、特定の医療検査では、ベースラインを確立できるように数時間の断食が必要とされる。 あるレビューでは、断食は脳内にケトン体を増加させ、覚醒状態、気分、および主観的ウェルビーイングを改善し、おそらく抑うつの全体的な症状を改善したとされる。…
29キロバイト (4,211 語) - 2023年10月28日 (土) 03:25

（出典 gigaplus.makeshop.jp）


ファスティングって、効果あるらしいね。。
だけど、例えば１日のうち１６時間食べずに
いて最初の１食をカロリーが高いものだ食べたりすると、吸収が良くて逆効果になる、って聞いたことがある。。１食だからといってガッツリ食べないのがいいんだろうね。。。

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/11/09(木) 11:26:54.233ID:TX1gfPYH0
朝昼抜き、夜がっつり食べる




2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/11/09(木) 11:28:23.497ID:p0pi5VQG0
そして太りやすい体質の完成

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/11/09(木) 12:03:12.103ID:TX1gfPYH0
>>2
根拠は？

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/11/09(木) 11:28:27.002ID:/L/UEndO0
ファスティングってマック食いまくるんだよな知ってる

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/11/09(木) 11:30:32.353ID:ys5qzajX0
1食がっつり食うとその分より吸収しやすい身体になって太るよ

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/11/09(木) 11:32:27.228ID:Ic0tpDEq0
また聞き齧った単語でスレ立てたの？

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2023/11/09(木) 12:04:32.717ID:IXwWFnEIM
運動すれば？

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